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Para quem precisa restabelecer a vitalidade. Para quem está com dores recorrentes e precisa dar uma atenção para a coluna, músculos e articulações
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Sobre Rogerio
O instrutor Rogério Pereira que te receberá nas sessões de aulas de Hatha Yoga, formado pela escola Shaiva Yoga, do Mestre Eduardo Gerken. Estarei conduzindo o aluno para o controle corporal e mental, que vai fortalecer toda a musculatura, te ajudar na flexibilidade e te proporcionar um melhor relaxamento. Usando técnicas que utilizam os ásanas, os pranaymas e a meditação, você encontrará toda sua energia e vitalidade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
À partir dos ásanas, conduziremos uma prática utilizando os Pranaymas e a Meditação. Priorizando os efeitos que os Mantras fazem nos centros de energia (chakras e meridianos), utilizando os Kryas da ayuveda (Os kryas são processos de limpeza que atuam diretamente no sistema de Nadis, canais condutores da energia sutil – Prana). O objetivo é retomar a juventude da coluna e das artérias, oferecendo uma nova forma de ver o corpo. E principalmente, oferecer ao aluno uma força vital e uma experiência de praticas que utilizará no seu dia a dia.
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