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Hanna
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Nutricionista Comportamental | Se especializando em Neurociência. Acredite! É possível comer bem sem perder o prazer em se alimentar.
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Sobre Hanna
Não há razão pra sacrificar suas preferências alimentares, pra sofrer fazendo restrições que não respeitam seu organismo. A alimentação saudável é saborosa, segura e é promotora de vida. Todos os nossos dias são valiosos e cuidar da saúde é uma prioridade que precisa ser estimulada e ensinada. É preciso destruir os achismos de que uma alimentação saudável é cara, inacessível e um desprazer. Meu objetivo é lhe ensinar que uma boa alimentação, é um investimento.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como montar um prato saudável? A resposta pra essa pergunta é simples, porém os meios pra prática se transformar um hábito em sua vida, pode não ser tão simples assim. Com tanta variedade de alimentos e preparações, é comum se perder em escolhas que podem não promover a saúde que seu corpo precisa. Por isso, eu criei um método de ensino, que não inclui dietas restritas e proibições alimentares sem sentido. O primeiro passo pra se alimentar melhor, preparando pratos saudáveis é aprender quais alimentos o compõe e entender o que guia nossas escolhas.
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Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 42€
- 10h: 83€
online
- 10€/h
Detalhes
Pacote 5h - Cinco Aulas (1hr cada aula), Conteúdos elaborados de acordo com os interesses específicos do aluno.
O mesmo para o Pacote 10h - 10 aulas (1hr cada aula).
Aluno precisa ter disponibilidade de realizar pelo menos 1 aula por semana.
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