

O perfil de Denise e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Denise
- Preço 21€
- Resposta 1h

21€/h
1ª aula grátis
- Desenvolvimento pessoal
Neuropsicóloga, terapeuta e Mentora em Desenvolvimento Pessoal: Autoconhecimento com Metodologia Baseada na TCC – Terapia Cognitivo-Comportamental. Mais de 10 anos de experiencia.
- Desenvolvimento pessoal
Local das aulas
Recomendada
Denise um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Denise
Formação e Especialização
• Neuropsicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
• Mentora em Desenvolvimento Pessoal com foco no autoconhecimento
• Autora do livro Reatando Laços, sobre bloqueios emocionais causados por figuras de autoridade
Experiência e Projetos Profissionais
• Mais de 15 anos de experiência no campo educacional.
• Criadora do treinamento Educando com Alma, voltado à educação consciente para pais e professores
• Promovo o autoconhecimento como ferramenta de transformação e fortalecimento da identidade
•
Missão e Impacto Social
• Fundadora do projeto Mulheres Posicionadas, apoio a mulheres em situação de vulnerabilidade
• Atuação em projetos sociais como terapeuta e mentora
• Comprometida em revelar o potencial individual e inspirar mudanças significativas
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Metodologia
• Baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e no Sistema 3P – Propósito, Posicionamento e Prática;
• Combina neurociência e autoconhecimento para desenvolver o pensamento consciente e reflexivo;
• Incentiva a observação dos próprios padrões mentais e comportamentais;
• Propõe práticas leves e graduais desde a primeira sessão, promovendo uma evolução constante e autêntica.
Benefícios
• Estimular o autoconhecimento e a clareza mental;
• Ajudar a reconhecer pensamentos automáticos e impulsivos;
• Favorecer a tomada de decisões conscientes;
• Redefinir propósito e valores pessoais com base na compreensão de si mesmo.
Para quem é
• Indicadas para pessoas de todas as idades;
• Voltadas a quem deseja se conhecer melhor, compreender seus pensamentos e atitudes;
• Ideais para quem busca crescimento pessoal, autoconhecimento e equilíbrio interno.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Tenho um filho autista e, nos últimos tempos, minha rotina estava completamente desestabilizada. Eu me sentia sobrecarregada e sem direção. A sessão com a Denise foi um divisor de águas, ela me ajudou a olhar para mim mesma com mais acolhimento e a reorganizar meus dias de forma leve e prática. As orientações e as atividades que ela trouxe realmente fizeram diferença na minha vida. Sou muito grata por esse aprendizado!
A aula da Denise sobre autoconhecimento me surpreendeu! Normalmente as pessoas focam apenas em aspectos profissionais, mas ela realmente me fez olhar para dentro e me conectar comigo mesma. As ferramentas que aplicou, as atividades e os livros que indicou foram incríveis — eu me surpreendi muito. Ela é excelente!
Eu estava completamente desmotivada no meu trabalho e sentia que nada do que eu fazia era suficiente. Achava que o problema eram os outros, a empresa, meu chefe… mas, depois das aulas com a Denise, consegui me olhar com mais clareza e perceber meu próprio valor. Hoje, tomei decisões importantes, retomei minha confiança e encontrei formas de me sentir realizada profissionalmente. A Denise realmente me ajudou a me reconectar comigo mesma.
Eu estava passando por um momento muito difícil no meu relacionamento e, após o término com meu ex, me sentia perdida e muito triste. Quando procurei a Denise, tive uma experiência transformadora. Com a orientação dela, consegui me autodescobrir, retomar minha rotina e resgatar minha autoestima. Hoje me sinto mais confiante, equilibrada e feliz. A Denise é uma profissional incrível, que sabe ouvir, guiar e inspirar as pessoas a se encontrarem e evoluírem.
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 21€
Preços dos packs
- 5h: 105€
- 10h: 210€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Denise serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 21€/h
Professores de Desenvolvimento pessoal semelhantes
-
![teacher_picture]()
Liliana
Lisboa & Online- Recomendada
Coaching para estudo, foco, produtividade e gestão emocional - crianças, jovens e adultos
- 50€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Dorival
Porto & Online- Embaixador
Life and business coach certificado por european coaching association (eca), international association of coaching institutes, and global coaching community (gcc). especialista em equilibrar projetos
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Bruno
São Miguel do Rio Torto & Online- Embaixador
Fale com confiança e assertividade. os melhores líderes da história sabem inspirar. aprenda como melhorar a comunicação, palestras, apresentações ou criação de conteúdo.
- 40€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Diana
Leiria & Online- Recomendada
Desenvolvimento pessoal: desperta o teu potencial e torna-te na tua melhor versão!!
- 17€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Humberto
Lisboa & Online- Embaixador
A programação neurolinguística é um treinamento da mente. a pnl pode acelerar processos de remissão dos transtornos de ansiedade e depressão, reverter a timidez que emudece entre outras aplicações.
- 100€/h
-
![teacher_picture]()
Pedro nuno
Matosinhos & Online- Super professor
Desenvolvimento pessoal e profissional gestão do stress e ansiedade psicologia positiva meditação -coaching e pnl de alto desempenho -
- 80€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Rejane
Braga & Online- Recomendada
Formadora | consultora especialista em desenvolvimento pessoal e profissional. preparadora experiente de candidatos para entrevista psicológica (concursos). técnica de orientação para a carreira.
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Bertila
Elvas & Online- Recomendada
Aulas de yoga e reiki em elvas professora certificada pela federação portuguesa de yoga professor de reiki tradicional
- 10€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Célia
Lisboa & Online- Recomendada
Coaching profissional, pessoal e afetiva – melhore já a sua vida e a sua felicidade, no presente e no futuro – invista em si! (jurista, diretora de rh e líder de equipas).
- 28€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Andreia
Lisboa & Online- Super professora
Coaching terapêutico multidisciplinar abrace um processo de encontro consigo, de cura e de evolução. pelo seu caminho. no seu caminho. online.
- 50€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Albertina
Matosinhos & Online- Super professora
Sou mestre em psicologia social pela faculdade de psicologia e de ciências da educação da universidade do porto e tenho experiência alargada na formação de jovens e adultos.
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Ana
Lisboa & Online- Recomendada
Terapia na natureza - ecopsicoterapia e psicoterapia sistémica. terapia de familiar e de casal - almada e lisboa!
- 30€/h
-
![teacher_picture]()
Tamam
Lisboa & Online- Recomendado
Unlock your potential with personalized online life coaching! gain clarity, build confidence, and achieve your goals through one-on-one sessions tailored to your unique journey
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Margarida
Lisboa & Online- Recomendada
Formada em coaching e pnl, guio-te a aprofundares o teu autoconhecimento, a obteres maior satisfação e realização na tua vida, e a delineares e atingires os teus objetivos pessoais e profissionais.
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Eduarda
Porto & Online- Super professora
Desenvolvimento pessoal ,gestão de conflitos, gestão de stress ,falar em público ,desenvolvimento de outras competências e auto-estima ,aprendizagens de protocolo
- 15€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Coraima
Caxias & Online- Super professora
Já ficaste em branco perante uma audiência? medo a falar em público? falta confiança? a comunicação pode ser treinada como qualquer outro músculo! contacta para criar o teu treino personalizado! até
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Eduardo
Algés & Online- Super professor
Master coach | objetivos profissionais e pessoais em 30 dias com estratégia e foco
- 60€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Maria aparecida
São Miguel do Rio Torto & Online- Recomendada
Sabes qual é o teu propósito de vida? sou escritora, mediadora de workshop e palestrante motivacional. desenvolvo atividades individuais e em grupo sobre o encontro de um propósito de vida motivador
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Alexandre
Carregado & Online- Super professor
O segredo do amor saúde e dinheiro. mentor com muita experiência e pronto pra ajudar!
- 50€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Psicologia
Carnaxide & Online- Recomendado
> sente ansiedade, exaustão ou insônia? acompanho adultos em lisboa e online com estratégias baseadas na terapia cognitivo-comportamental (tcc) e hipnose clínica complementar. atendimento personalizad
- 60€/h
-
Veja os professores de desenvolvimento pessoal




















