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David
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Meu foco é ajudar você a alcançar resultados de forma segura, prática e motivadora, sempre respeitando seu nível atual e evoluindo passo a passo. ️ Vamos transformar seus treinos em resultados reais?
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Sobre David
Como profissional de Educação Física registrado no CREF, minha missão é oferecer um trabalho sério, ético e totalmente personalizado, garantindo que cada aluno treine com segurança, eficiência e resultados reais.
Técnicas e Métodos de Ensino.
Utilizo métodos baseados em evidências científicas, aplicando princípios do treinamento de força, resistência, condicionamento físico e funcional.
.
Estrutura da Aula
Aquecimento e mobilidade – preparando corpo e mente.
Treino principal – voltado para o objetivo individual (emagrecimento, hipertrofia, performance ou saúde).
Finalização – com exercícios de core, alongamento ou relaxamento, promovendo equilíbrio e recuperação
Diferenciais como Professor
Acompanhamento próximo e constante.
Planejamento individualizado, respeitando limites e potencial.
Ajustes estratégicos semanais, garantindo evolução contínua.
Compromisso com o aluno não apenas no treino, mas em todo o processo de mudança de estilo de vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Técnicas e métodos de ensino
Trabalho com base em princípios da ciência do treinamento, adaptando cada método às necessidades do aluno.
Cada treino é planejado de forma individualizada.
Tenho como diferencial a atenção individualizada e a capacidade de adaptar treinos a diferentes contextos — seja em academia, em casa ou ao ar livre.
Trabalho com um olhar técnico, mas também motivacional, incentivando o aluno a evoluir sem perder o prazer na prática.
Meu objetivo é unir eficiência e segurança, respeitando limitações e celebrando conquistas.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 55€
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online
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