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Disciplinas ensinadas
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  • Condicionamento Físico
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  • Reforço muscular
Níveis
  • Todos os níveis

Mestrando Brasileiro Avaliação, Prescrição da Atividade Física (UTAD). Preparação Física e bem estar.

Apresentação

Baseio minha metodologia na periodização do treinamento, avaliando possíveis limitações e potencialidades, para o desenvolvimento seguro e eficaz do treinamento, além da recolha de dados importantes ao longo do processo. Foco na melhora dos níveis de mobilidade e estabilidade articular,e gesto motor correto, que são fatores essenciais para boa execução e segurança de qualquer exercício

Metodologia

Sou Graduado em Educação Física, com especialização em Exercício Aplicado à Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais. Mestrando em Avaliação e Prescrição da Atividade Física. Personal Trainer e Proprietário de Stúdio de Musculação no Brasil há 12 anos. Trabalhei nas melhores academias de Bahia e Espírito Santo (Brasil), desenvolvendo excelência e qualidade.

Preços

Taxa de deslocamento : 2€
Preço para aulas por webcam : 10€/h
Preço para 5 horas de aula : 14€
Preço para 10 horas de aula : 12€
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Mestrado em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário.
Experiência em Natação Piscomotricidade, Gerontopsimotricidade e personal training.
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1ª aula grátis!

As aulas lecionadas destinam-se a todas as idades, pelo facto destas seres direcionadas ao objetivo e ao nível de...

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Lisboa
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Fisioterapeuta e educadora física com 7 anos de experiência dá aulas de Pilates, alongamento e treino funcional.
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Sou formada em Educação Física e Fisioterapia e trabalho com Pilates e movimento há mais de 7 anos, da criança ao...

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Licenciado em Educação Física e Desporto 1 ano de experiência a trabalhar com seniores , e com pessoas com patologia . 500 horas de experiência em ginásio ( ponto de equilíbrio) com pessoas de varias
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1ª aula grátis!

As minhas aulas costumam ser divertidas , técnicas e mediante as pessoas puxadas ! Muitas das pessoas vem para os...

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Lourosa
Técnico especialista em exercício físico, aulas de grupo, treinos funcionais, acompanhamento personalizado etc...
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