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Níveis
  • Todos os níveis

Mestrando Brasileiro Avaliação, Prescrição da Atividade Física (UTAD). Preparação Física e bem estar.

Metodologia

Baseio minha metodologia na periodização do treinamento, avaliando possíveis limitações e potencialidades, para o desenvolvimento seguro e eficaz do treinamento, além da recolha de dados importantes ao longo do processo. Foco na melhora dos níveis de mobilidade e estabilidade articular,e gesto motor correto, que são fatores essenciais para boa execução e segurança de qualquer exercício

Apresentação

Sou Graduado em Educação Física, com especialização em Exercício Aplicado à Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais. Mestrando em Avaliação e Prescrição da Atividade Física. Personal Trainer e Proprietário de Stúdio de Musculação no Brasil há 12 anos. Trabalhei nas melhores academias de Bahia e Espírito Santo (Brasil), desenvolvendo excelência e qualidade.

Preços

Taxa de deslocamento : 2€
Preço para aulas por webcam : 10€/h
Preço para 5 horas de aula : 14€
Preço para 10 horas de aula : 12€
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Técnico Especilista em exercício Físico, para treinos personalizados em ginásio, rua ou domicilio. Grande Porto.
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