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Tiago
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Mestrado em Desporto - Treinos individualizado de reforço muscular, alongamentos, recuperação física e condição física geral.
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Local das aulas
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Em casa ou num local público : distância até 10 km de Mourisca do Vouga
Sobre Tiago
Possuo Mestrado em Desporto e trabalho com crianças, jovens, adultos e idosos à 14 anos. Posso ajudar a recuperar o equilíbrio físico ou a desenvolver as tuas capacidades e aspecto físico. Avaliação do estado atual e desenvolvimento de um plano de treino individualizado e direcionado para a especificidade de cada um.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Avaliação das capacidades de cada indivíduo, bem como desequilíbrios físicos ou patologias por forma a desenvolver um plano de treino direcionado e equilibrado. Desenvolvimento da condição física com ou sem recuso a pesos externos ao corpo. Trabalho das diferentes condicionantes físicas na procura de uma vida com qualidade (flexibilidade, força, resistência, velocidade)
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Preços
Preço
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