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Tiago
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PT-Mestrado em atividade física Aulas individuais e em grupo para todas as idades
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Local das aulas
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Em casa ou num local público : distância até 10 km de Lisboa
Sobre Tiago
Sou Mestrado em Desporto e Atividade Física
Trabalho como Personal Trainer e Group Trainer há cerca de 5 anos.
Procuras levar o teu corpo para outro nível? Saber mais sobre exercício e saúde?
Ter uma vida mais saudável?
Estou á tua espera!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
É essencial que entendas que o exercício físico é ser determinante para a tua saúde física e mental.
No entanto, colocar o nosso corpo a mexer exige cuidado e conhecimento, afinal todos somos diferentes, e cada um de nós possui as suas especificidades.
O exercício estruturado é a forma mais segura e consciente para a realização de atividades físicas, portanto procurar um profissional que te dote das ferramentas para a tua caminhada é essencial.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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