1ª aula grátis
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Bruna
- Preço 20€
- Resposta 1h
-
Alunos6
Número de alunos que Bruna atendeu desde que chegou à Superprof
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20€/h
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1ª aula grátis
- Meditação
Meditações guiadas pra acalmar a mente, e se reconectar com você mesma.
- Meditação
Local das aulas
Recomendada
Bruna um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Bruna
Sou professora de Yoga formada pelo método Sivananda Yoga desde 2019, e conduzo meditações guiadas com foco em ansiedade, respiração e equilíbrio emocional.
Meu trabalho é voltado para pessoas que sentem dificuldade em desacelerar e querem aprender a meditar de forma prática, sem pressão.
As aulas são individuais e acolhedoras, unindo técnicas de respiração, presença e um olhar acolhedor para as emoções.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Muita gente acredita que não consegue meditar porque a mente não para. Mas as meditações que trago, que são as meditações do Yoga, não vão te ensinar a parar os pensamentos, e sim aprender a se relacionar com eles.
Minhas aulas são voltadas principalmente para mulheres que vivem na correria, lidam com ansiedade ou sentem dificuldade em se desconectar.
Trabalho com meditações guiadas, respiração e práticas simples que você consegue aplicar no dia a dia, mesmo com pouco tempo.
Além da técnica, trago um olhar mais profundo sobre emoções, ajudando você a se escutar com mais clareza e leveza.
Aula avulsa (30 min): R$ 60
Pacote 4 aulas: R$ 200
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
4
Bruna é uma excelente professora de yoga, muito dedicada ao seu trabalho e paciente. Recomendo demais !!
Professora extramemente atenciosa e paciente.
Respeita os limites de cada aluno, sabe incentivar o progresso e a auto-confiança.
Estava parado há anos e ela conseguiu me trazer para a atividade física novamente, mostrando que o yoga pode ser um ótimo exercício para fortalecimento e concentração.
Ajudou-me muito até em outros esportes como o jiu-jitsu.
Muito obrigado prof!Bruna é uma excelente profissional, muito calma e receptiva com os alunos. Faço aula com ela há mais de 2 anos e sempre se mostrou disposta a ajudar e a mostrar todo seu conhecimento! Recomendo ela de olhos fechados.
Ótima professora de yoga, ensina as posturas corretas e está sempre disposta a ajudar os alunos.
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 83€
- 10h: 150€
online
- 20€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Bruna serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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