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Hugo
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Meditação para alívio de ansiedade, obter foco, concentração, presença e bem estar
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Sobre Hugo
Eu sou professor de yoga, praticante de yoga, meditação à mais de 4 anos . Estudo desenvolvimento humano, autoconhecimento e espiritualidade. Astrólogo, terapeuta Reikiano e yogin.
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Português
Através de pranayamas( exercícios respiratórios) a medicação para o cérebro humano, usamos para atingir um grau de relaxamento mental trazendo inúmeros benefícios para a mente, emoções, físico e sútil.
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