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Meditação Ativa Integral para quem busca calma, autonomia, foco e paz interior.
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Sobre Leonardo
Eu sou Leonardo Dom.
E o que me move é um chamado: unir o mundo da presença com o mundo do propósito.
Já caminhei pelo marketing, pelos bastidores de grandes estratégias. Já estive cercado de metas, métricas e resultados. Mas faltava corpo. Faltava verdade. Faltava alma.
Foi aí que a meditação entrou — primeiro como refúgio, depois como caminho, até virar parte de quem eu sou.
Hoje, minha missão é integrar.
Não acredito em fórmula mágica. Acredito em escuta. Em pausa. Em presença real.
Conduzo vivências de Meditação Ativa Integral, onde o corpo fala, a mente desacelera e a alma finalmente respira.
Não importa se você nunca meditou ou se já tem prática:
o que importa é estar disposto a se olhar, a se escutar — sem forçar, sem fingir.
A meditação, pra mim, não é um ritual distante.
É tecnologia ancestral.
É ferramenta de volta.
É forma de lembrar quem a gente é quando o barulho para.
Se você sente esse chamado, tá no lugar certo.
Te acompanho com verdade.
Com presença.
E com os dois pés no chão.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu papel como professor é mais do que conduzir uma técnica — é criar um espaço seguro, vivo e acolhedor, onde cada pessoa possa voltar pra si mesma.
Trago uma bagagem que une a experiência com a formação em Terapia Integral e Meditações Ativas (o universo sensível, energético, corporal). Isso me permite oferecer uma abordagem que integra corpo, mente, emoção e presença.
Método e estrutura das aulas
Cada aula é construída em 3 momentos:
Acolhimento e intenção — começamos com uma breve conversa ou reflexão pra sintonizar o grupo com o momento presente e a proposta da prática.
Meditação ativa guiada — utilizo diferentes métodos (inspirados por Osho e práticas integrativas), sempre com uma sequência que envolve movimento, respiração, liberação e silêncio.
Integração final — um espaço de pausa, partilha ou silêncio, onde o corpo começa a absorver o que foi movimentado.
Não é sobre “ensinar” no sentido tradicional. É sobre despertar a experiência no corpo e criar espaço interno.
Minhas especificidades como professor
Conduzo com escuta, presença e respeito pelo tempo de cada um.
Tenho sensibilidade para adaptar a intensidade da prática ao grupo.
Levo o processo com leveza, profundidade e simplicidade — sem misticismo forçado ou rigidez.
Meu foco é que cada pessoa saia da aula sentindo que viveu algo real, acessível e transformador.
Para quem é essa aula?
Essas vivências são indicadas para qualquer pessoa que deseje praticar meditação com mais conexão e leveza.
É ideal para quem:
Nunca meditou e sente dificuldade de parar.
Já tentou meditar, mas não manteve o hábito.
Já tem prática, mas busca novos caminhos para aprofundar a presença.
Não é preciso ter preparo físico nem experiência anterior.
O convite é simples: voltar ao corpo, abrir espaço interno e se reconectar com o agora.
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 75€
- 10h: 150€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Leonardo serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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