Márcia - Professor de recondicionamento físico -
Márcia - Professor de recondicionamento físico -

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Márcia

  • Preço 10€
  • Resposta 1h
  • Alunos

    Número de alunos que Márcia atendeu desde que chegou à Superprof

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    Número de alunos que Márcia atendeu desde que chegou à Superprof

Márcia - Professor de recondicionamento físico -
  • 5 (6 avaliações)

10€/h

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  • Recondicionamento físico

Liberação miofascial e muscular usando bolinhas e foam roller para alívio de contraturas, dores e também para melhora de performance em demais atividades físicas

  • Recondicionamento físico

Local das aulas

Super professora

Márcia é uma das nossas melhores professoras de Recondicionamento físico. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Márcia

Sou formada em fisioterapia desde 2014 pela UFN - Rio Grande do Sul! Sou instrutora de Mat pilates online e agora também instrutora - licenciada pelo LPF Low Pressure Fitness no Brasil (em andamento).

Acredito no poder do movimento.
O movimento precisa ser um hábito como “escovar os dentes”.
Ele pode e deve ser prazeroso!

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

É uma aula de liberação (auto liberação) que usaremos bolinhas maciças (de tênis ou frescobol) e o foam roller. Realizaremos liberação da musculatura e tecido fascial que esteja em contratura acompanhada ou não de dor.
Ganharemos mobilidade, amplitude de movimento, melhora no quadro de dor e consequentemente melhorar seu desempenho nas demais atividades.

No primeiro momento faremos uma avaliação para eu poder conhecer sua história e o que te trouxe até aula de liberação, a partir daí traçaremos objetivos e metas para você.
Para as primeiras aulas se faz necessário ter apenas uma bolinha de tênis ou frescobol e ao longo dos atendimentos conforme a necessidade poderá ser adquirido outros materiais de liberação.
Trabalho com horários flexíveis, atendendo inclusive aos finais de semana para você conseguir realizar sua liberação miofascial e ter qualidade de movimento nas suas demais atividades físicas. Vamos juntos nessa?

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Preços

Preço

  • 10€

Preços dos packs

  • 5h: 51€
  • 10h: 102€

online

  • 10€/h

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