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• Instrutora de yoga oferece aulas online e presenciais para reduzir ansiedade, aliviar dores no corpo, melhorar a insônia e fortalecer o corpo com segurança — comece agora e sinta a diferença já nas
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Sobre JULIANE
Sou professora de Educação Física com mais de 20 anos de experiência, atuando com uma abordagem completa que integra técnicas de respiração, concentração, alongamento e fortalecimento.
Minha prática é baseada no conhecimento acadêmico e na experiência em sala, unindo teoria e vivência para oferecer um trabalho consciente, seguro e eficiente.
Acredito que, quando corpo e mente estão alinhados e bem trabalhados, é possível viver com mais qualidade, tranquilidade e equilíbrio no dia a dia.
Tenho experiência com diferentes faixas etárias, desde adolescentes até adultos, sempre respeitando as necessidades e particularidades de cada aluno.
O objetivo das aulas é promover bem-estar real, prevenindo disfunções, melhorando o funcionamento do corpo e trazendo mais qualidade de vida de forma individualizada.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são pensadas para promover saúde de forma completa: aliviam dores, reduzem a ansiedade, melhoram o sono e ajudam a prevenir lesões por meio de um trabalho consciente do corpo.
Cada aula é personalizada e adaptada de acordo com as necessidades, limitações e objetivos de cada aluno, respeitando o ritmo individual.
Atendo todas as idades, entendendo que cada fase da vida exige cuidados e estímulos específicos.
Não há nível de exigência prévio — as aulas podem ser iniciantes ou intermediárias, sempre conduzidas de forma leve, segura e acolhedora.
O objetivo é fazer com que você se sinta melhor no seu corpo, mais equilibrado emocionalmente e com mais qualidade de vida no dia a dia.
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Preços
Preço
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