

O melhor dos professores. Qualidade do perfil, excelência do diploma, resposta garantida. Ana organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Yoga.
Ana
O melhor dos professores. Qualidade do perfil, excelência do diploma, resposta garantida. Ana organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Yoga.
- Preço 20€
- Resposta 3h
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Alunos21
Número de alunos que Ana atendeu desde que chegou à Superprof
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20€/h
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga Ashtanga
Instrutora de Yoga certificada na Índia pela Yoga Alliance AULAS ONLINE E PRESENCIAIS Particulares e Empresas todos os níveis|PT, EN, ES (Hatha/Ashtanga/Vinyasa/Respiração/Meditação/Relaxamento)|
- Yoga
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Local das aulas
Embaixadora
O melhor dos professores: qualidade do perfil, excelência no diploma, e resposta garantida. Ana organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Yoga.
Sobre Ana
Sou praticante de Yoga há mais de 15 anos e Instrutora há mais de 5 anos. O Yoga é a minha grande paixão e por isso gosto muito de ensinar esta prática aos meus alunos inspirando-os a viver mais e melhor trazendo equilíbrio e bem-estar ao seu físico, mental, emocional e espiritual.
Ministrei aulas presenciais no Reino Unido, Portugal e Brasil.
Hoje dou aulas online e presencial a alunos de várias partes do mundo que praticam yoga no conforto de suas casas.
O que mais me fascina em ser professora é ver o sorriso do aluno no final da aula, a sua atitude positiva e evolução durante a prática. Sinto-me muito grata por cada aluno que me encontra e inicia a sua jornada comigo, para mim não existe coisa melhor!
Participei de vários Festivais de Yoga em Londres, no Rio de Janeiro e em Portugal como instrutora assim como organizei e ministrei Retiros e Eventos de Yoga na Natureza.
Hoje organizo tambem Retiros & Eventos online e presenciais.
Para além das aulas de Yoga também faço os seguintes atendimentos para o Desenvolvimento Pessoal:
*Reiki à Distância em Humano e Animal com Aromaterapia, Cromoterapia, Cristaloterapia e Musicoterapia
* Ayurveda com plano personalizado com posições de yoga, lista de alimentos, dicas de rotina Ayurvédicas, técnicas de respiração e meditação consoante o dosha (biótipo)
*Coaching de Vida / Pessoal
Adicionalmente, o aluno pode aprofundar os seus conhecimentos participando dos seguintes WORKSHOPS:
* Sequência de 5 Técnicas de Respiração para fazer ao acordar
* 7 Técnicas de Meditação para 7 dias da semana
* Introdução ao Ayurveda
* Culinária Vegana
SAIBA MAIS SOBRE MIM: clicando no link abaixo
IDIOMAS: Português, Inglês e Espanhol.
Todas as aulas são ONLINE por Zoom ou Whatsapp dependendo da preferência do aluno ou PRESENCIAL.
Partilho a minha playlist assim como informação, recursos, dicas etc para melhoramento e evolução da performance do aluno.
Duração aula: 60 minutos
AULAS DE GRUPO ONLINE também estão disponíveis.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou praticante de Yoga há mais de 20 anos e Instrutora de Yoga certificada pela Yoga Alliance na Índia, em Rishikesh, a capital mundial do Yoga.
Dou aulas particulares nos seguintes estilos: Hatha, Ashtanga, Power Yoga, Vinyasa, Hormonal e Restaurativo.
As minhas aulas são adaptadas ao nível do aluno (do básico, intermédio ao avançado) e a quem pretende viver mais e melhor em equilíbrio e bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.
Durante a aula o aluno terá a experiência de viajar no seu tapete até à Índia, a origem do Yoga, e de aprender todos os ensinamentos que os meus gurus (mestres) me passaram de uma forma simples, clara e inspiradora.
O bem-estar do aluno é o meu principal foco por isso me preocupo em guiá-lo para o alinhamento perfeito em cada postura (Asana) sempre de forma segura e confortável.
Técnicas de Respiração (Pranayamas) e de Meditação também são incluídas nas aulas para que o aluno se sinta auto-confiante em utilizar essas técnicas no seu dia-a-dia trazendo-lhe um aumento de consciência corpo-mente, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, bem-estar físico e mental.
Todas as aulas iniciam com técnicas de respiração, seguida de saudação ao Sol ou à Lua, uma sequência de posturas finalizando com uma meditação guiada de relaxamento profundo (yoga nidra) e uma meditação com mudras (gestos) em silêncio.
As aulas são APENAS ONLINE via Zoom ou Whatsapp dependendo da preferência do aluno.
Avaliações
Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Ana.
Perfeito! A Ana é uma ótima profissional, paciente e solícita, suas aulas são muito agradáveis de fazer.
Recomendo!- Resposta de Ana :
Perfeito! Ana é um doce de professora. Super paciente, atenciosa, pontual e extremamente boa no faz! Vai além do Yoga na prática, explica tudo muito bem. Ela é completa! Super recomendo!
- Resposta de Ana :
Com essa motivação vai evoluir muito :) Seguiremos juntas! Parabéns!
Perfeito! Ana magnifica!
- Resposta de Ana :
Perfeito! A Ana é muito paciente e domina profundamente a prática. Em pouco mais de um mês de aula já noto diferença na minha postura, as posições já não custam tanto e saio da aula sempre com a energia renovada e bem disposta para continuar o dia.
- Resposta de Ana :
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Faço aulas online com a Ana e já fiz presencial, adoro ela consegue transmitir a essência e a paixão pelo yoga. É deveras gratificante.
Após as aulas fico tranquila e relaxada. Adoro.Venho aprendendo muito com a Ana. Ela me dá total liberdade para escolher a música que quero tocar e ensina com muita paciência e atenção. Sem contar o sorriso encantador dela !
Além disso, manda materiais adicionais, vídeos inspiracionais e dever de casa rs
Adoro tê-la como minha super prof.Me encantan las clases con Ana. Siento que estoy acompañada y me da muchos tips para seguir profundizando con el ukelele.
Yendo a mi ritmo y dejándome tareas para seguir practicando en casa.
Me siento muy agradecido por encontrar a una profe tan capa, irradiando su alegría.Ana has been a super teacher and mentor to me.
She has super powers: big intuition and she listen to all needs of the student.
She has big enthusiasm and she is able to pass it though.
I m very grateful to her and I m looking forward to start my path in the reiki world with all amazing tools she gave me.
Ana is special ️ beautiful soul and super luminous energyConheci a Ana através desta plataforma, e posso dizer que mudou a minha vida, estava numa parte da minha vida em que me sentia desmotivada, falta de autoestima, triste, estou a fazer o reiki nivel 2 com ela, que trabalha a parte emcional, e sinto me muito melhor, é uma optima professora, muito simpatica bem disposta, tem uma optima maneira de explicar, e sabe do que fala, o que é optimo pois se nao entendo ou tenho alguma duvida explica me novamente de outra maneira se necessario. Estou a gostar muito deste novo ciclo da minha vida e mais ainda por a ter escolhido para me ajudar e me guiar. Recomendo a ana sem qualquer duvida. Muito grata por te ter conhecido. Gratidão :)
Comprometida e atenciosa são algumas das qualidades que admirei nessa profissional capacitada.
Ana você é D+A Ana é uma ótima professora, com um conhecimento muito amplo do seu trabalho, isso lhe dá mais valias para a práticas de yoga. Recomendo a Ana, uma professora sempre bem disposta sempre com boa energia.
A Ana é maravilhosa... Fez Reiki a distância em mim um dia depois que perdi meu cachorrinho! Me ajudou muito.. ️
A Ana é um amor de pessoa e uma ótima professora! Adoro fazer aulas com ela. Sempre relaxo e fico em paz. Super recomendo!
Eu tentava aprender Ukulelê desde fevereiro em outros cursos e até dois meses atrás não sabia tocar nada, com ela em 10 aulas já sei tocar e cantar. Ela é uma simpatia, paciente, uma excelente professora.
Ana é maravilhosa, super acolhedora, atenciosa, sabia... Amo as aulas de Yoga com ela! Super indico, ela é uma pessoa que nos motiva aprender cada dia mais e mais, energia mais que maravilhosa!
Ótima professora, experiência incrível! Recomendo.
Excelente! Aulas MARAVILHOSAS! Pessoa incrível! Super recomendo.
Excelente professora de yoga. Atenta as necessidades e dificuldades do aluno. Super paciente. Sempre alegre e tranquila. Sabe muito, passa confiança. E está sempre trazendo coisas novas para aula!
Professora atenciosa e preocupada com a individualidade de cada aluno! Recomendo!
A Ana é Margarida também. E tal qual essa flor, ela é maravilhosa, delicada, exigente, super profissional e inspiradora!
Os nossos trabalhos juntas têm mudado a minha vida e agradeço todos os dias por nosso caminho ter se (re)encontrado! O Reiki é transformador e o Coaching é a luz que precisava ao fundo do tunel... Obrigada.A minha primeira sessão de Reiki com a Ana Valente foi excelente. Era um bocado incrédulo com o efeito do Reiki mas senti no momento e até uns dois dias após. Já fiz mais duas sessões e estou muito satisfeito. Recomendo.
Super recomendo! Profissional impecável... dedicada, energia ótima, ama o q faz!!!
Um doce de pessoa, super carismática, corrige as posturas muito bem, sempre atenta no aluno ️
Professora Maravilhosa!!!! Técnica, cuidadosa e super sensível! Torna qualquer desafio divertido. Super recomendo!!!
A Ana é uma professora que transmite muito amor no que faz e está sempre com um sorriso no rosto. Seu método de ensino é simples e eficaz e da vontade de continuar aprendendo sempre.
Ana é delicada, pontual e excelente professora.
Trabalho altamente recomendável.
Minha filha já faz aula de inglês com ela há vários meses e adora, além de estar progredindo .Ana é uma excelente professora de inglês. Além de suas aulas serem muito interessantes e boas pra o meu aprendizado, entramos em sites, assistimos vídeos e fazemos exercícios bem legais. Isso torna as aulas muito divertidas e com um ótimo resultado!
Participei de uma aula online em grupo da Ana e saí me sentindo super bem. A Ana é muito simpática e cuidadosa, foi um prazer conhecer ela
Tive minha primeira aula de ukulele com Ana e foi uma ótima experiência! Me senti muito a vontade e confortável! Ana é muito amável e didática
Fiz uma aula com a Ana e já gostei muito! Ela tem a energia e o astral muito bom, e me fez confiar mais em mim, porque achava antes que não iria conseguir aprender a tocar o Ukulele, por não ter facilidade com instrumentos e nem muita coordenação motora ️ Mas agora estou mais otimista!! Grata Ana!!!
A professora Ana é uma excelente professora e desde a primeira aula percebeu minha falhas em inglês e me ajudou a corrigir, melhorando minha conversação, leitura e escrita em inglês.
Se preocupa com bem estar dos alunos, incentiva a buscar conhecimentos em várias áreas de estudos para aprimorar o inglês. Muito correta com horários e compreensiva em vários momentos atribuídos ao meu trabalho.
Indico como competente e excelente profissional.A professora Ana é fantástica!
Doce, paciente e apaixonada pelo que faz. Tem ajudado muito a minha filha em relação à ansiedade. Afinal, mudança para um outro país onde o desafio é constante não é fácil.
Boas noites de sono, alimentação saudável e bem estar é o que a Ana trouxe para a vida da minha filha e isso não tem preço!
A Ana é um ser de luz maravilhoso! Uma excelente professora que com paciência, gratidão e humildade se dedica a seus alunos dando o melhor de si em cada nova aula. Super recomendo ela!
Olá. Super recomendo as aulas de Yoga da Professora Ana. Ela é bastante atenciosa e busca sempre atender aos alunos de forma personalizada.
A professora Ana é maravilhosa, aquela pessoa que realmente vive a essência da yoga e transmite isso para os seus alunos.
Ana é ótima pessoa, de paciência ímpar e focada em proporcionar o melhor aos seus alunos. Embora o contato ainda seja breve, já deu para sentir sua energia e conexão com a yoga.
A professora Ana é paciente e atenciosa. Incentiva o aluno a querer aprender cada vez mais.
Ana é muito querida, professora atenciosa e interessada em ajudar no nosso desenvolvimento e aprendizado.
Adorei fazer aula de Ukulelê com ela e pretendo dar continuidade!Maravilhosa! Energia contagiante, paciente, querida ... simplifica o processo! Recomendo com certeza ! S2 s2
A Ana é uma pessoa doce, dedicada, tranquila e atenciosa!!Ela nos faz sentir como se já a conhecesse há mto tempo!!
Amei a aula!!! Maravilhosaaaa....Professora muito carinhosa e dedicada! Na primeira aula me surpreendi com o resultado alcançado. Estou muito feliz com o aprendizado que estou tendo!
A sua dedicação e interesse em ajudar o aluno é muito evidente. E com sua experiência no exterior faz com que ela impulse cada vez mas a vontade de ensinar.
Ana is a fantastic Spanish teacher. I was recently her student because I was moving to live and work in Spain and I wanted to learn some of the language before I went. Ana taught me all I needed to know to be able to start my new life in Spain and communicate with my new colleagues. She was very supporting, encouraging and patient and I felt confident I had the skills I needed to be a success. Thank you so much Ana!
Tranquila e muito focada na evolução do aluno. Nós passa o yoga tradicional, que abrange o físico e mental. Mantras e meditação são incluídos em cada aula o que torna a aula uma experiência completa na minha opinião. Namaste.
Ana é uma professora muito especial, com muita dedicação, energia positiva que transmite a todos os alunos, com uma voz muito tranquila que faz bem à alma .... saio das aulas com muito bem-estar tanto físico como espiritual. Bem - haja!
Ana transmite Paz, Serenidade e Alegria na prática do yoga. Profundamente grata
Descontração, sobriedade e sorriso que ilumina o dia de quem tem o privilégio de participar nas suas aulas.
A Ana é um ser que transmite muita sabedoria. Dotada de um conhecimento extraordinário, coloca amor em tudo o que faz. Com ela aprendi a respeitar ainda mais o meu corpo! Namastê.
Com um sorriso maravilhoso e uma calma contagiante, é uma excelente instrutora para a prática de Yoga!
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