Lu
- Preço 9€
- Resposta 1h
9€/h
Veja os professores de pilates
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Pilates
Instrutora de Pilates e Terapeuta Holística dá aulas de Mat Pilates com meditação guiada. Uma prática para a saúde do corpo, da mente e do espírito!
- Pilates
Local das aulas
Sobre Lu
Sou instrutora de Pilates formada em Educação Física, sou acupunturista e também sou terapeuta holística e estudante de Yoga.
Acredito que a saúde se dá pelo trabalho do corpo, mente e espírito. O cuidado integral e holístico do ser humano é o que possibilita uma vida mais saudável, com bem-estar, disposição, equilíbrio emocional e felicidade.
Praticar Pilates é trabalhar corpo e mente e sentir muito bem-estar. Gosto de trabalhar a meditação junto para trabalhar também o subconsciente e o campo energético.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aula descontraída mas, ao mesmo tempo, com foco na concentração e na prática dos exercícios de acordo com os fundamentos que são os pilares do Pilates, como a respiração e a ativação do Power House.
A aula é dividida em aquecimento, exercícios de mobilidade, exercícios de fortalecimento e relaxamento com meditação guiada.
Ao final da aula, há também um momento para o oráculo terapêutico para receber um conselho das cartas.
Essa aula se destina a alunos de qualquer nível ou também quem nunca praticou Pilates, afinal Pilates é para todos!!
ver mais
Preços
Preço
- 9€
Preços dos packs
- 5h: 45€
- 10h: 90€
online
- 9€/h
Professores de Pilates semelhantes
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Joana
Lisboa & Online
- 30€/h
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Sara
Santa Maria da Feira & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Paola
Amadora & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Noa
Quarteira & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Recife, Brasil & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Melissa
Vila Carrão (São Paulo), Brasil & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Miguel
Braga & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Lia
Matosinhos & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Inês
Cascais & Online
- 70€/h
Daniela
Corroios & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Thyrza
Cascais & Online
- 60€/h
- 1ª aula grátis
Luciene
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Raquel
Torres Novas & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Gabriela
Castanheira do Ribatejo & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de pilates
