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Pauline
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- Musculação
- Pilates
Instrutora de Musculação e Pilates Clássico | Especialista em Treinamento Personalizado | Educação Física | Desenvolvimento de Força e Flexibilidade
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Local das aulas
Sobre Pauline
Sou Pauline Valente, formada em Educação Física (UEPA) e especialista em Fisiologia do Exercício, com 7 anos de experiência em transformar corpo, postura e bem-estar.
Atuo com Pilates Clássico e Musculação, criando aulas personalizadas e eficazes, pensadas para seus objetivos reais — seja melhorar postura, ganhar força ou recuperar mobilidade.
O que você vai encontrar nas minhas aulas:
Resultados visíveis no corpo e na postura
Atendimento individual ou em grupo, presencial ou online
Técnica apurada combinada com condução leve e motivadora
Se você busca evolução real, sem complicação, minhas aulas são perfeitas para você sentir força, equilíbrio e bem-estar de forma rápida e segura.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas unem o melhor do Pilates Clássico e da Musculação para desenvolver força, postura e consciência corporal — com foco no que o seu corpo realmente precisa.
Trabalho com duas modalidades:
Consultoria e Treino Personalizado de Musculação:
Montagem e acompanhamento individual para quem treina em academia ou em casa, com foco em evolução segura.
Pilates Clássico (individual ou em grupo):
Aulas com base no método original de Joseph Pilates, priorizando alinhamento, respiração e controle corporal. Ideal para quem busca equilíbrio, energia e bem-estar.
Os métodos podem ser feitos separados ou combinados para resultados mais completos
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Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 82€
- 10h: 163€
online
- 16€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Pauline serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
Pacotes preço fixo de consultoria de musculação de 180,00 mensais com treinos pelo aplicativo.
Aulas de Pilates em grupo: 50,00 por pessoa (Máx 3 pessoas)
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