1ª aula grátis
O perfil de ELAINE e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
ELAINE
- Preço 14€
- Resposta 1h
14€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Relaxamento
- Meditação
Instrutora de meditação com práticas personalizadas para equilíbrio emocional, online ou na natureza. Integra autoconhecimento, bem-estar, mindfulness, meditação guiada e silenciosa. Sorocaba – SP.
- Relaxamento
- Meditação
Local das aulas
Sobre ELAINE
Sou instrutora de meditação e praticante de espiritualidade consciente, com foco em autoconhecimento, equilíbrio emocional e reconexão interior. Estou há 2 décadas nessa jornada com foco na Presença e bem estar das pessoas. Gosto de compartilhar o que aprendi, sou eterna aprendiz e juntos podemos praticar algumas técnicas, adaptando o que melhor conecta com você.
Já acompanhei dezenas de pessoas em processos de reconexão com o seu centro, sempre com empatia, escuta e respeito pelo tempo de cada um. Também ministrei vários cursos com pessoas de idades variadas.
Acredito que cada pessoa tem um ritmo próprio, uma história única, e merece práticas feitas com intenção, presença e sensibilidade.
Crio um espaço seguro — seja online ou presencial, faço também práticas ao ar livre, que acrescenta mais um ingrediente, a natureza, dando suporte às práticas. O objetivo maior é que possa desacelerar, respirar e reencontrar a tua essência.
Onde o cuidado vai além da técnica: é também energia, escuta e vibração.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Guio práticas de forma leve e acolhedora, aliando técnicas com minha voz, mindfulness, respiração consciente e meditação silenciosa.
Acredito que a verdadeira transformação começa no silêncio, que é possível reprogramar a mente, curar emoções e reencontrar o centro por meio da presença.
Na minha abordagem, uno simplicidade e relaxamento.
Você sente que está desconectado de si, sobrecarregado ou com a mente agitada, eu te ajudo a retornar à tua essência.
Com presença, com alma, tanto online como em vivências ao ar livre.
ver mais
Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 104€
online
- 14€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) ELAINE serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Relaxamento semelhantes
Fátima
São Miguel do Rio Torto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Pedro Nuno
Matosinhos & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 10€/h
Filipa
Vila Nova de Gaia & Online
- 40€/h
Diogo
Moutadas
- 40€/h
Manuel
São João
- 25€/h
Fabiana
Cascais & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
João
Lisboa & Online
- 5€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Caldas da Rainha & Online
- 12€/h
- 1ª aula grátis
Maria Joao
Lisboa
- 14€/h
- 1ª aula grátis
Positivamente
Porto & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Helda
Vila Real
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Zan
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Patrícia
Parede
- 35€/h
Luiza
Sintra & Online
- 19€/h
- 1ª aula grátis
Vânia
Coimbra & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Ágata
Costa da Caparica
- 16€/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
Coimbra & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Ana Paula
Porto & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Ana Rute
Alcaria & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de relaxamento
