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Luana
- Preço 17€
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Número de alunos que Luana atendeu desde que chegou à Superprof
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- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga flow
Instrutora de Hatha e Vinyasa ( método Intu Vinyasa)somático e flow, minhas técnicas abordam o reequilíbrio interno e externo; com foco no fortalecimento do corpo; melhorando respiração, concentração,
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Local das aulas
Recomendada
Luana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Luana
Me chamo Luana ( lua) e tenho 28 anos, casada, vivendo meio cá Brasil e meio lá Portugal.
Sou formada em Hatha Yoga e Intu Vinyasa Yoga. Onde cada uma tem seu tipo de abordagem e condução.
Minhas aulas são voltadas mais à saúde da mulher, após conseguir me libertar e falar dos meus traumas e melhorar em 99,9% minha endometriose. Descobri caminhos que quero passar as mulheres que buscam mudança e qualidade de vida.
Minhas aulas tem bastante foco na respiração, algo essencial no mundo de hoje e pouco abordado!
Aulas de Hatha trabalham mais permanência nas posturas, tonificando e fortalecendo os músculos.
Aulas de Vinyasa são mais dinâmicas, fluidas, intensas, conectando respiração e movimento.
Aulas em grupo abordam aulas intuitivas, e aulas personalizadas, aulas dedicadas e estudadas para o seu caso!
No meu Instagram também explico sobre o espaço de acolhimento Espaço Aurora- para mulheres que passaram por traumas relacionados a abusos, e mulheres com endometriose.
Fique a vontade para tirar suas dúvidas!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Muito além de posturas, muito além de aulas.
Conduzo corpos, vidas, histórias.
Olhar para além de um asana, uma postura, mas o que está por trás daquela rigidez, dor, insônia , ansiedade.
Sou formada em Hatha yoga e Vinyasa Yoga por Intu Vinyasa Yoga School, onde aprendemos entre intensidade e fluidez, aulas intuitivas e acolhedoras.
Escuta ativa também faz parte de uma aula personal.
A transformação acontece durante o processo, não na chegada, no topo.
Então eu convido as minhas alunas a olharem sempre o processo até a chegada da postura.
Minhas aulas são únicas, amorosas, divertidas e desafiadoras.
Aulas especiais para mulheres e mulheres com endometriose.
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Avaliações
Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Luana.
5 (5 avaliações)
Perfeito! Fazer aula com a Luana foi transformador. Mesmo online, ela consegue explicar cada detalhe com muita clareza e percebe ajustes que eu nem imaginava que precisava. O jeito dela de conduzir a prática deixa a aula leve, mas ao mesmo tempo desafiadora — sempre saio com a sensação de que evoluí um pouco mais.
- Ricardo é sempre pontual, respeitador e dedicado.Resposta de Luana :
Está aberto a falar e a ouvir também.
Se esforça e supera seus próprios desafios.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
4
“O Yoga me faz bem, me trás alegria e paz para minha alma.
Procurei muitos lugares quando encontrei o teu. Não sei se em outro lugar teria conseguido isso, é você exatamente que faz essa diferença. transmite uma energia ótima, e além disso, você transmite muita paz e tranquilidade.A melhor professora!!
Dedicada, comprometida, paciente...a aula com ela é tão boa que passa voando!
Super recomendo!!Excelente profissional, dedicada, ávida em passar os ensinamentos. Competente e dedicada
Uma excelente professora, em constante busca de aprimoramento ao seu trabalho e uma dedicação sem igual!!!
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
online
- 17€/h
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- + 20€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Luana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
Cobro taxa de locomoção.
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Aulas Personal
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