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Bruna
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Instrutora certificada de Yoga, com aulas especiais para iniciantes e quem nunca teve contato com a pratica. Rio de Janeiro !
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Sobre Bruna
Sou bióloga e estudante de nutrição na UFRJ.
Conheci o Yoga em Nova Iorque quando comecei a ter ansiedade e decidi me especializar para poder transmitir esss conhecimentos tão milenares.
Defendo um yoga para todos sem padrões a seguir, respeitando a individualidade de cada um.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são personalizadas e sempre voltam para o objetivo de cada aluno, não importa o que seja, buscando uma melhora na qualidade de vida.
Alunos que nunca praticaram são muito bem vindos e uso técnicas acessíveis a todos.
Sigo a filosofia do Hatha Yoga, aonde as aulas apresentam técnicas respiratórias, prática de posturas, relaxamento e meditação.
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