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Sérgio Miguel
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Sobre Sérgio Miguel
Sou instrutor de aulas de grupo num ginásio, aulas essas sempre para temas livres como treino em circuito, GAP, etc...
No treino personalizado, sou uma pessoa, mais vocacionado para o treino de recuperação da forma física, emagrecimento e exercícios calistênicos.
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As minhas aulas são destinadas a todos aqueles que pretendem desenvolver as suas competências para a área do desporto e fitness, bem como para curiosos desta área.
As minhas aulas têm sempre a tendencia para o lado da pratica e da partilha de minha experiencia profissional.
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