Formada em SwáSthya Yoga (2022) Estudante de Breathwork e do Método DeRose. Aulas focadas em respirações, força e flexibilidade, com posturas e técnicas de consciência corporal. Para todos os níveis

As aulas são muito boas e bem conduzidas, recomendo muito

Além de escolher o Yoga como uma forma de cuidar do meu bem-estar e da minha saúde, tive a sorte de encontrar a professora certa para me guiar nesse caminho. A Mallize é extremamente dedicada, competente e atenciosa. Suas aulas nos fazem sentir leves e conectadas, e ela tem uma sensibilidade incrível para perceber o que o corpo precisa. Conduz cada movimento e respiração com equilíbrio, ajudando a alinhar corpo, mente e alma. Já é a pessoa que recomendo, com certeza.

Fiz algumas aulas de yoga on-line com. Mallize e foram maravilhosas! Ela foi muito atenciosa a minhas poses para que eu estivesse fazendo o movimento super correto. Muito paciente e profissional.

Não hesito em recomendar a Mallize. Sua dedicação, profissionalismo e paixão pelo Yoga a tornam uma instrutora de valor inestimável. Um dos seus grandes diferencias é a atenção individualizada corrigindo e adaptando as posturas . Suas aulas vão além da prática física , elas são verdadeiros momentos de autocuidado e reflexão!

Aulas muito dinâmicos e que nos acalmam da correria do dia-a-dia. Mallize mescla muito bem as questões respiratórias, de permanência com fortalecimento e flexibilidade. Ideal inclusive para complementar quem já pratica outra atividade física.