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Manuela
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Formada em Rishikesh na India RYS 500, encontrei no yoga o caminho do amor próprio, autoconhecimento e auto cuidado. Yoga é para todos!A linguagem é a do Amor!
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Sobre Manuela
Praticante a mais de 10 anos, comecei minha jornada no yoga por me interessar pelo mundo holístico. Como uma pessoa hiperativa e ansiosa, descobri no yoga uma abordagem amorosa, que me ensina todo dia a me conhecer, me respeitar, me amar. Onde o auto conhecimento é exercido para ajudar a curar, desenvolver e fortificar tanto internamente quanto externamente. Tenho em minha prática o caminho do equilíbrio, em busca da liberdade através da contemplação, do amor, da disciplina e do autocuidado.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem de ensino é calmo e acolhedor, centrada no bem-estar integral, combinando posturas físicas com práticas de respiração e meditação para promover equilíbrio entre corpo e mente. Despertar o autoconhecimento e o autocuidado. Respeitar os próprios limites e, principalmente, a aceitar-se como realmente é. Auxilio o aluno a fazer o seu próprio caminho dentro do yoga, entendendo e respeitando os fundamentos filosóficos desta prática, a qual tem como principal objetivo o autoconhecimento e o alcance da plenitude.
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Hari OM !
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