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Elia
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- Personal trainer
- Musculação
- Pilates
- Cross training
- Step
Formada por fitness academy em técnico especialista exercícios físico.Instrutora aulas de grupo e individuais.
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Elia: Chaves
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Chaves
-
Sobre Elia
Sou coordenadora já dos ginásios bodystation.
Recebo e trato diariamente com todo tipo de clientes e patologias.
Sou detalhista,energéticae experta em desbloquear as limitações de cada cliente.
Sou um fio condutor de motivação e de levar o cliente ao maximo das suas capacidades, capacidades que nem pensavam ter ou conseguir, com evolução visível e palpável num mês.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Dinâmicas, para todas as edades e patologías.
Estruturadas para serem efetivas na preparação fisica, reforço muscular e prevençãode caídas.
Melhoria em patologias.
Divertidas.
Sou instrutora de pilates, step,Pump,Gap, cross trainning, pilates clínico, 3Bumbum, musculação, com conhecimentos para orientação alimentar.
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Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 80€
- 10h: 160€
online
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aulas grátis
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