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Léia
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- Alongamento
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Formada em Pilates há 11 anos, formações em Biomecânica do Movimento e para agregar mais segurança as aulas também tenho formação em Enfermagem.
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Local das aulas
- Online
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Em casa ou num local público : distância até 10 km de Vila Nova de Gaia
Sobre Léia
Sou uma profissional responsável, ética, competente e apta para as aulas online ou presencial, tenho total atenção as necessidades de cada aluno de forma paciente e sempre procurando a orientação mais adequada para a busca da autonomia de cada aluno.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A prescrição dos exercícios é otimizada, segura e eficaz. Conduzo ao aumento evidente de capacidades: força, flexibilidade, coordenação, ritmo e equilíbrio.
Respeito o nível inicial de cada aluno obedecendo à hierarquização dos movimentos no sentido da evolução e funcionalidade corporais.
Saliento o trabalho de contração muscular eficiente e de flexibilidade, melhorando a postura e respeitando a biomecânica de movimento.
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Preços
Preço
- 25€
Preços dos packs
- 5h: 110€
- 10h: 200€
online
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Léia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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Detalhes
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