Emmanuelle
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Formada Instrutora de Yoga, dá aulas online de Hatha Yoga, buscando sempre o respeito pelo corpo e auto-observação.
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Sobre Emmanuelle
Prazer!
Me chamo Emmanuelle, mas sou mais conhecida como Mani!
Sou formada em Comércio Exterior, onde atuei por quase 6 anos! Já pratiquei Cross Training e corrida de rua!
Hoje pratico Ioga, Pilates, Musculação e brinco de andar de Bike por aí!
A Ioga me encontrou no início de 2021 e foi no final desse mesmo ano que me formei como instrutora de Ioga!
Eu vi, vivi e senti todos os benefícios da Ioga durante esse ano de formação! Antes de tudo, entendo que precisamos conhecer o nosso corpo, nossas limitações e buscar a prática em harmonia: corpo e mente!
Durante as aulas, vou ajustando através de comandos de voz, e alinhando cada postura para que o aluno consiga, dentro do seu tempo, evoluir na postura e na prática!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas acontecem em dois formados, de 45 minutos ou de 20 minutos.
Fazemos uma conexão, onde deixamos nossas tensões e preocupações do lado de fora da aula, através da respiração consciente!
As posturas acontecem sempre respeitando o corpo! É a postura que se adapta ao corpo e não o corpo que segue a postura!
Meu objetivo sempre é levar o respeito ao próprio corpo, entendendo as limitações e trabalhando para superá-las.
As aulas são para todos os níveis de prática!
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Preços
Preço
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online
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