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SANDRINE
- Preço 15€
- Resposta 1h
-
Alunos1
Número de alunos que SANDRINE atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que SANDRINE atendeu desde que chegou à Superprof

15€/h
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Ashtanga
Formação em Hatha Yoga através da Yoga Alliance RYS 200 e demais filosofias. Conheci a Índia e me apaixonei ainda mais pela cultura, vida e espiritualidade.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Ashtanga
Local das aulas
Recomendada
SANDRINE um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre SANDRINE
Eu sou uma Publicitária atuante no segmento corporativo por mais de 15 anos e que aprendeu na prática como viver zen num mundo caótico recheado de metas e desafios diários.
Te ajudo a manter a calma, a se conectar consigo mesmo e a ter qualidade de vida.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá meu novo aluno!
Sou formada pela Yoga Aliance em Hatha Yoga, viajei recentemente para conhecer a Índia, berço da Yoga e trouxe muitas técnicas pra nossas aulas.
Procuro adequar as práticas para cada pessoa que me procura, ensino sobre as reações do nosso corpo e também sobre a filosofia.
Nossas práticas englobam flexibilização, fortalecimento e alongamento da musculatura corpórea através dos Asanas. Unindo Pranayamas (exercícios de respiração), Dhyana e Dharana (meditação e concetração) trazendo o relaxamento e também mantras (kirtan), para Aprofundar, Transcender e Conscientizar.
Volte a conectar-se com você.
Um momento de centramento com paz, conhecimento, desafio e relaxamento.
Tenha equilíbrio para tomar decisões importantes ou para se sentir VIVO em meio ao caos da vida moderna.
Uma prática rica com uma espiritualidade sem Religião, uma prática leve que te desafia.
Se você tem um corpo e respira YOGA é pra você!
Venha fazer uma aula experimental e tenha mais sabedoria para a vida.
Te espero.
Namastê
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
A Sandrine é uma professora atenciosa e muito humana, sempre atenda as nossas dificuldades, dores e limitações!! Não tenho dúvidas que fiz a escolha certa com quem praticar yoga e ter esse momento para mim.
Profissional muito dedicada, que alia Yoga a autoconhecimento, busca estar sempre atualizada e tem habilidade de ensinar. A sua aula é um bálsamo para o corpo e a alma.
Formação profissional de primeira qualidade! Recomendo demais!
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 75€
- 10h: 150€
online
- 15€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) SANDRINE serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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