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Tomás
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Faço planos de treino e de alimentação! Faço ginásio há 3 anos.
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Sobre Tomás
Faço ginásio há 3 anos, estudo por mim próprio as mecânicas do corpo. Em relação aos suplementos também os estudo e quando se deve tomar e quando não se deve. Dou o meu melhor de forma a que os planos de treino que faço se sintonizem com a pessoa!
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Sobre a aula
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Português
Aulas dinâmicas, tento explicar à cerca de ginásio. Explico como funciona o nosso corpo é que suplementos devemos tomar. Faço planos de treino que se indiquem à pessoa em questão e planos de alimentação. Tecnicamente faço uma “rotina”de vida fitness para a pessoa cumprir.
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