O perfil de Helena e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Helena
- Preço 13€
- Resposta 2h
-
Alunos4
Número de alunos que Helena atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Helena atendeu desde que chegou à Superprof
13€/h
Veja os professores de yoga
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga Ashtanga
Faça yoga online, fique em cada. Individuais ou em grupos. Aulas via google meet.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga Ashtanga
Local das aulas
Sobre Helena
Minhas aulas são desenvolvidas através de uma anamnese do aluno, afim de entende-lo e dar suporte naquilo que ele deseja. Além de adaptar a prática no seu dia-a-dia.
O yoga é mais do que uma atividade física, é um estilo de vida.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Fiz minha primeira formação em Yoga em 2018.
Me especializei em dar aulas individuais ou pequenos grupos.
São aulas muito específicas, atraves de uma avaliação, eu e meus alunos entendemos a necessidade de cada um.
Acredito que Yoga é uma terapia, sendo assim transfiro o ensinamento do yoga como uma prática assistente para o bem-estar do indivíduo.
Sou formada em Hatha Yoga, porém adepta ao Vinyasa e Ashtanga Yoga.
O Yoga é um estilo de vida, então além da prática de posturas (Asana) , meu alunos são instruídos a meditação (Dhyana) , diálogos sobre alimentação (Ayurveda), e auto-observação (Swadhyaya)
Fazemos respirações (Pranayama) para aliviar queixas como ansiedade, estresse, medo e falta de foco.
ver mais
Preços
Preço
- 13€
Preços dos packs
- 5h: 65€
- 10h: 130€
online
- 13€/h
Professores de Yoga semelhantes
Claudia
Porto & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Susana
Lisboa & Online
- 40€/h
Rita
Lisboa & Online
- 55€/h
Sandro
Portimão & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Elsa
Colares & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Aimée
Lisboa
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ceci
Lisboa & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Maia & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Inês
Parede & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ully
Santo Tirso & Online
- 10€/h
- 1ª aula grátis
CELIA
Guimarães & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Ana Patricia
Mafra
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Alcobaça & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Carla
Porto & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana Teresa
Lisboa & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Solange
Évora & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Juliana
Oliveira de Frades
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Oeiras & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 53€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de yoga
