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Sobre VInício
Sou estudante de educação fisica, praticante de Jiu-jitsu, calistenia e musculação, quero passar um pouco dos meus conhecimentos na area de exercicios fisicos e te ajudar com o seu objetivo pessoal seja de saúde, emagrecimento ou até mesmo de se desafiar fisicamentee mentalmente.
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Sobre a aula
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Vou te ajudar com exercicios que vão tanto te ajudar a melhorar seu dia a dia ou tambem com exercicios que vão desafiar seu corpo e mente, seja com pesos livres, elasticos ou movimentos de calistenia de acordo com o seu objetivo pessoal.
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