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Lucas
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- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Especialista em preparação física, mobilidade, alongamento e dança. Estudante de Ciências do Desporto na Universidade do Porto.
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Lucas: Vila do Conde
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Vila do Conde
-
Recomendado
Lucas um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Lucas
Procuro promover um maior bem-estar físico para o meu aluno ministrando aulas de baixa intensidade até alto rendimento, sempre dando atenção máxima ao objetivo do aluno com as aulas e buscando proporcionar atividades prazerosas dentro do seu limite físico.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas dinâmicas adaptadas para a especificidade do aluno.
Procuro mesclar exercícios de alongamento, flexibilidade, consciência corporal, exercícios de Pilates, yoga e ballet buscando extrair o máximo de cada aluno dentro da sua capacidade.
Realizo aulas em praças com aparelhos próprios e públicos, além de atendimentos na sua residência.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Porque é experiente e o planejamento de suas aulas é de acordo com as necessidades do aluno. Excelente profissional.
Bom profissional, aulas bem focadas no problema que mostrei para ele, estava com três hérnias nos discos em minha lombar e encurtamento no nervo ciático. Com os alongamentos propostos a dor foi diminuindo dando um ótimo bem estar a minha saúde.
Excelente profissional, super dedicado, faço um trabalho de recondicionamento e alongamento com ele, me ajudou imenso!
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Preços
Preço
- 8€
Preços dos packs
- 5h: 40€
- 10h: 80€
online
- 8€/h
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Lucas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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