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Felipe
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EquilibratE - Uma Oficina de Equilíbrio e Consciência Corporal através do Slackline
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Sobre Felipe
Utilizando o Slackline e outras ferramentas de auxilio e através de atividades recreativas guiadas e lúdicas dispostas em forma de jogo e estações, cada praticante irá se desenvolvendo momento a momento, sempre tendo como foco desenvolvimento do equilíbrio e da qualidade de movimento, sendo observada a postura e o foco de execução.
São definidos dois estágios de desenvolvimento “Mod1” e “Mod2”, onde são separados os estágios de aprendizagem de cada praticante para identificação de exercícios e desafios ideias para cada um sempre respeitando seus limites e sua segurança.
Como Slackliner e graduando em Ed física, venho oferecer em parceira com outras marcas, o "workshop" que envolve uma iniciação e progressão segura e com base metodológica, uma atividade de aventura com vivência de lazer diferenciada.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Para crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O slackline surgiu na década de 80 na Califórnia, e esta diretamente relacionada com praticas de montanha, consiste basicamente de se equilibrar e atravessar uma fita de nylon disposta entre dois pontos fixos, sua pratica tem forte relação com a natureza e o equilíbrio.
Sua pratica desenvolve a saúde como um todo, de forma física e mental , auxiliando no equilíbrio, respiração, foco e concentração, força e postura
BENEFÍCIOS:
• Melhora na Propriocepção,
• Desenvolvimento de velocidade e agilidade física,
• Coordenação motora , consciência espacial,
• Aumento do desenvolvimento muscular e postural .
• Aumento de foco, controle mental e físico.
- O QUE VOU APRENDER NA OFICINA?
• Da Iniciação segura e guiada, a autonomia para a prática segura e adequada da modalidade.
• Melhora na saúde geral, desenvolvimento de equilíbrio, respiração, foco e concentração, força e postura.
Indicado para todas as idades, afim de uma vivência de lazer diferenciada aliada a uma modalidade de aventura.
• Manobras Estáticas; ( Existem aprox. mais de 100 manobras estáticas para se desenvolver, todas elas podem ser feitas com ou sem bounce, em fitas de 25mm ou 50mm ).
• Drops; ( O drop, ou a forma de subir na fita).
• Bounces; (“bouncear”, pular sentado, em pé, de peito, de costas, ou ate mesmo de ombro equilibrado na fita).
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Preços
Preço
- 3€
Preços dos packs
- 5h: 13€
- 10h: 27€
online
- 3€/h
deslocação
- + 3€
Detalhes
Turmas de ate 5 pessoas, com desconto no valor ou acréscimo de hora\aula
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