1ª aula grátis
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Eduardo
- Preço 19€
- Resposta 1h
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Número de alunos que Eduardo atendeu desde que chegou à Superprof
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19€/h
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1ª aula grátis
- Circo
- Acrobacia
Fortaleça e desenvolva flexibilidade com aulas de tecido acrobático para iniciantes em Lisboa
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Local das aulas
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Em casa do(a) Eduardo: Lisboa
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Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa
-
Sobre Eduardo
Olá! Sou o Eduardo, artista circense e instrutor de tecido acrobático com 15 anos de experiência em acrobacias aéreas e solo. Ao longo da minha trajetória, desenvolvi uma abordagem pedagógica segura e acessível, focada em fortalecer o corpo, melhorar a flexibilidade e proporcionar uma experiência divertida no tecido acrobático.
Acredito que qualquer pessoa pode aprender acrobacias aéreas, independentemente do seu nível de força ou flexibilidade inicial. O meu método de ensino é estruturado para garantir uma evolução progressiva e segura, respeitando os limites de cada aluno e ajudando-o a superar desafios com confiança.
As minhas aulas são ideais para quem nunca praticou antes e deseja iniciar no tecido acrobático de forma descontraída e motivadora. Trabalho com técnicas específicas para desenvolver resistência, coordenação e consciência corporal, sempre num ambiente de apoio e incentivo.
Se procuras um treino dinâmico, desafiante e ao mesmo tempo acessível, estou aqui para te guiar nessa jornada! Marca já a tua aula experimental e vem descobrir a magia do tecido acrobático.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Metodologia e Como Funcionam as Aulas
As minhas aulas de tecido acrobático para iniciantes são pensadas para quem quer desenvolver força, flexibilidade e coordenação de forma segura e progressiva, sem necessidade de experiência prévia.
Técnicas e Métodos de Ensino
Preparação Física – Início com exercícios de mobilidade, ativação muscular e flexibilidade para preparar o corpo.
Fundamentos no Tecido – Aprendizagem das bases: subidas, travas e posturas simples para ganhar confiança.
Progressão Gradual – Cada aluno avança conforme o seu nível, garantindo segurança e controle nos movimentos.
Exercícios no Chão – Treinos complementares para melhorar força e estabilidade antes de executar movimentos no ar.
Como Acontece uma Aula Típica
Aquecimento e Alongamento – Foco na mobilidade articular e ativação muscular.
Exercícios de Fortalecimento – Preparo físico essencial para suportar o peso corporal no tecido.
Técnicas no Tecido – Aprendizagem de subidas, travas, transições e movimentos iniciais.
Alongamento Final – Recuperação muscular para evitar dores e melhorar flexibilidade.
Para Quem São as Aulas?
Iniciantes – Não precisas de experiência! Aulas adaptadas para quem quer começar do zero.
Pessoas interessadas em flexibilidade e força – O tecido acrobático trabalha todo o corpo e melhora a mobilidade.
Quem busca um treino diferente e divertido – Aprender acrobacias no ar desafia o corpo e a mente de forma única.
Se quiseres experimentar, marca já a tua aula experimental e vem descobrir o mundo do tecido acrobático!
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Preços
Preço
- 19€
Preços dos packs
- 5h: 95€
- 10h: 190€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Eduardo serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
Duração das Aulas
Cada aula tem 60 minutos, com foco no desenvolvimento da força, flexibilidade e técnica no tecido acrobático.
Valores para Turmas Coletivas (max 3 pessoas)
Local: Parque na região central de Lisboa, em uma zona segura e já utilizada para prática.
Aula avulsa: 19€
Pacote de 5 aulas (válido por 1 mês): 95€
Pacote de 10 aulas (válido por 1 mês): 150€
Aulas Individuais ou ao Domicílio
Para quem prefere uma experiência mais personalizada ou treinar no conforto de casa:
Aula avulsa: 40€
Pacote de 5 aulas: 190€
Pacote de 10 aulas: 350€
Entra em contacto para mais informações ou para agendar a tua primeira aula!
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