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Gabriela
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Enfermeira, ex-atleta profissional e apaixonada pelo mundo do esporte. Transforme seu corpo, cuide da sua saúde e conquiste seus objetivos!
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Local das aulas
Sobre Gabriela
Olá! Meu nome é Gabriela, sou enfermeira, ex-atleta profissional e apaixonada pelo esporte. Ao longo da minha trajetória, adquiri uma profunda compreensão sobre a importância da saúde e do corpo humano, tanto no contexto da medicina quanto no universo esportivo. Agora, unindo essas duas áreas do conhecimento, ofereço serviços personalizados como personal trainer, com foco no seu bem-estar, performance e prevenção de lesões.
Como enfermeira, entendo a fisiologia do corpo, a importância do cuidado com a saúde e a adaptação dos treinos de acordo com as necessidades de cada pessoa. Minha formação em saúde me permite acompanhar de forma segura e eficaz todas as fases do seu desenvolvimento físico, respeitando seus limites e objetivos.
Como ex-atleta profissional, tenho a experiência prática de quem vivenciou o treinamento de alto rendimento, sendo capaz de implementar exercícios que estimulam não apenas o condicionamento físico, mas também a disciplina, a motivação e o comprometimento. Sei, por experiência própria, que cada pessoa tem um ritmo único e um potencial a ser explorado.
Nas minhas aulas, você vai encontrar um acompanhamento personalizado e dedicado, com foco em condicionamento físico, alongamento, mobilidade e prevenção de lesões. Trabalho de forma integral, considerando o equilíbrio entre mente e corpo, sempre respeitando seus limites e orientando para que você atinja seus objetivos de maneira eficaz e segura.
Acredito que cada treino é uma oportunidade de evolução, e estarei ao seu lado em cada passo do caminho, com profissionalismo, cuidado e comprometimento. Se você busca um treinamento que combine experiência, conhecimento técnico e atenção individualizada, estou aqui para ajudar você a alcançar o melhor de si mesmo.
Vamos juntos construir uma rotina de treinos saudável, eficiente e cheia de resultados.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou enfermeira, ex-atleta profissional e apaixonada pelo mundo do esporte! Com minha experiência, tanto na área da saúde quanto no alto rendimento esportivo, posso oferecer aulas de personal trainer personalizadas para você!
O que você vai encontrar nas minhas aulas:
Condicionamento físico completo
Treinamentos de força, resistência e agilidade
Alongamento e flexibilidade
Mobilidade articular e prevenção de lesões
Acompanhamento especializado para cada fase do seu treino
Minha abordagem é focada na saúde e bem-estar, adaptando os exercícios para suas necessidades, objetivos e limitações. Vamos trabalhar juntos para alcançar o seu melhor desempenho!
Transforme seu corpo, cuide da sua saúde e conquiste seus objetivos!
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Preços
Preço
- 13€
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