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Francis
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Número de alunos que Francis atendeu desde que chegou à Superprof
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Energia, Freqüência e Vibração é o que o corpo e a mente precisam para levar uma vida saudável. Quero compartilhar meus treinos ao ar livre com você e motivá-lo a levar uma vida saudável.
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Local das aulas
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Em casa ou num local público : distância até 10 km de Lisboa
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Sobre Francis
Sou fotógrafa e produtora de profissão, mas tenho sido esportista a maior parte da minha vida, me destaque no volleybal muitos anos e ainda pratico esportes radicais, yoga e meditação, considero que o exercício faz parte da saúde mental e da própria vida.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermediário
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Para crianças
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Eu gostaria de poder compartilhar com você 45 minutos de treinamento ao ar livre, dividido em 3 partes, Cardio, Poder e resistência. A coisa mais importante sobre o treinamento comigo é ser capaz de drenar toda a energia acumulada durante o dia e relaxar a mente.
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Preços
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