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Dérika
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Sobre Dérika
Sou estudante de fisioterapia, professora de Pilates formada, dou aulas desde 2018.
- Para quem nunca praticou, os exercícios de Pilates surpreendem pela suavidade, porque não têm alto impacto como outras atividades físicas, nenhum movimento é feito de forma automática mas, sim, com consciência e precisão!
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- Com mais de 300 tipos de exercícios que podem ser praticados nas mais variadas intensidades, do nível básico até o super avançado, o Pilates é acessível a qualquer pessoa porque respeita as capacidades (e as necessidades) individuais, acima de tudo, desde um atleta de alto rendimento até idosos com mobilidade reduzida podem realizar essa modalidade!
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Atenciosa e divertida! Aulas super dinâmicas, recomendo!
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