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- Medicina
Controle sua ansiedade emocional e recupere o domínio da sua mente. Dr Rhuan
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Recomendado
Rhuan um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Rhuan
Sou médico e, além da formação, carrego uma experiência que mudou completamente minha forma de enxergar a ansiedade.
Em 2025, vivi um dos momentos mais difíceis da minha vida.
A ansiedade saiu do controle a ponto de afetar meu corpo de forma intensa e eu percebi, na prática, o quanto a mente pode dominar tudo.
Foi ali que entendi que não basta conhecimento teórico.
É preciso saber como aplicar estratégias reais no dia a dia, principalmente nos momentos em que tudo parece sair do controle.
Essa experiência me transformou, tanto como profissional quanto como pessoa.
Hoje, meu objetivo é ajudar outras pessoas a não chegarem nesse nível.
A aprenderem a se entender, se controlar e desenvolver equilíbrio emocional de forma prática e possível.
Minhas aulas são baseadas em ciência, mas também em vivência real.
Porque eu sei como é estar do outro lado, e sei que é possível sair disso.
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Sobre a aula
- 1º ciclo
- 2º ciclo
- 3º ciclo
- +8
níveis :
1º ciclo
2º ciclo
3º ciclo
10º ano
11º ano
12º ano
Ensino superior
Formação para adultos
Mestrado
Doutoramento
MBA
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Descubra o Poder do Controle Emocional (primeira aula gratuita)
Você já se sentiu dominado pela ansiedade, sem saber como reagir? Minhas aulas individuais são projetadas para transformar essa realidade. Aqui, você não encontrará respostas genéricas ou técnicas complicadas. Juntos, vamos explorar o que realmente acontece dentro de você e, mais importante, como lidar com isso no dia a dia.
O que ofereço:
- Identificação dos gatilhos da sua ansiedade
- Compreensão dos seus padrões emocionais
- Técnicas práticas para retomar o controle em momentos difíceis
- Construção de uma rotina equilibrada e sustentável
Cada aula é adaptada à sua realidade, sem fórmulas prontas. Meu objetivo é mais do que aliviar sintomas; é capacitar você a desenvolver controle emocional de forma consistente. As aulas são online, em um ambiente seguro e sem julgamentos, focadas na sua evolução real.
Se a ansiedade tem sido um desafio, estou aqui para ajudar você a virar o jogo. Vamos começar essa jornada juntos? Me chama!
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
6
Ótimo professor!
Ótima dinâmica de explicação!
Ótimo trabalhador!
Esforçado!Um ótimo professor!
Uma ótima dinâmica de explicação!
Dedicado ao seu trabalho!
Profissional de confiança!Dro Rhuan é um ótimo profissional,recomendo muito ele fora que ajuda tirando dúvidas e é muito atencioso.
Muito profissional, inteligente e se desenvolve bem entre pessoas de todas as idades, inclusive muito fácil compreender as coisas que ele fala, geralmente não conseguimos entender muitas coisas que profissionais falam, mas o jeito que ele explica e ensina fica tudo mais fácil.
Rhuan é Muito responsável e um exemplo de profissional,dedicado , inteligente e muito bom no que faz .
Super recomendo e indico como profissional na área de saúde.Excelente profissional, já me deu aulas algumas vezes. As aulas dele são super didáticas. Super carismático e atencioso. Recomendo.
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Preços
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- 5h: 34€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Rhuan serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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