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Sofia
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Como ter hábitos saudáveis e possíveis! Alimentação, meditação, exercícios e muito mais!
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Sobre Sofia
Primeiramente, vou mostrar que ter uma vida saudável e conectada com a natureza não é difícil e muito menos caro! Vou te ensinar vários tipos de suco detox para tomar de manha, alem de refeições simples, baratas e saudáveis. Vamos a prender a como meditar e como fazer incensos naturais e curativos! Alem disso dar dicas sobre yoga, vegetarianismo, composto orgânico e muito mais.
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Sobre a aula
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Português
Sou estudante de gastronomia, tenho 18 anos, moro no Rio de janeiro. Fiz cursos sobre alimentação vegetariana no senac, alem de cursos de ervaria e yoga. Pratico yoga a 5 anos e pretendo praticar para sempre! Nessa quarentena mudei meus hábitos, tentando me manter mais alinhada, saudável e feliz, se você também busca isso, venha comigo!
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Preços
Preço
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