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Davide
- Preço 25€
- Resposta 1h
-
Alunos3
Número de alunos que Davide atendeu desde que chegou à Superprof
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25€/h
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- Personal trainer
- Fitness
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Ginástica
Será comigo ao seu lado que você realizará seu plano de ação e seu processo de treino e alcançará a mudança desejada. Experiência em Exercício e Saúde, tendo implementado projetos de treino individual
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Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Queluz
Recomendado
Davide um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Davide
Será que preciso mesmo de um PT?
Todos nós temos ambições e desejos de cumprir certos objectivos que nos deixariam realizados. Por vezes a motivação, execução tecnica, disciplina e alimentação são ingredientes essenciais que são esquecidos frequentemente. Estou aqui para o ajudar a manter-se focado e a não perder tempo na sua caminhada.
Não preciso de melhorar a minha condição física primeiro?
Não! Estou aqui para ajudar a conquistar cada momento vitoriososo no seu processo de treino. Irei contornar e melhorar toda a sua condição física introduzindo lentamente e gradualmente uma intensidade e volume de treino ajustado a si.
Quais as diferenças deste tipo de treino para os restantes?
Este tipo de treino é especialmente criado para si, atendendo a todas as suas características corporais, dificuldades e gostos. Sou licenciado e com habilitações necessárias ao exercício da função, sempre em constante formação, debatendo diariamente metodologias de treino em busca do melhor serviço para si.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Sou expert em Educação Física, Saúde e Exercício Físico, em treino desportivo e em Metodologia de Treino. Formações em Especialista do exercício físico, mais de 400 horas de formação de ginástica, formação internacional em TRX, rip-trainer, kettelbell, sandbag. Curso 1º socorros e suporte básico de vida com DAE, (INEM)
- Licenciado em Educação Física (professor de Educação Física, Ministério de Educação)
- G-Functional SPECIALIST
- Gymnastic Head Coach
- TRX Certified
- (NASM) Performance Enhancement Specialist
- FMS Level 1
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Estou muito satisfeito com as aulas que já tive. Sabendo os problemas físicos que tenho, o Davide adaptou os exercícios de uma forma fantástica.
Na minha opinião o Davide é um professor de confiança porque me transmite informação prática e aceita os minhas limitações …
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Preços
Preço
- 25€
Preços dos packs
- 5h: 115€
- 10h: 230€
online
- 25€/h
Detalhes
O serviço inclui:
Avaliação Inicial:
Entrevista/ Anamnese:
Historial clínico, hábitos de actividade física, expectativas, etc.
Avaliação Física inicial:
Pressão Arterial, Frequência Cardíaca
Características Antropométricas (Peso, Altura, IMC, razão cintura-anca, etc.
Avaliação Funcional: Postura Estática e Dinâmica (desvios posturais, desequilíbrios musculares…)
Avaliação da preparação física – componentes cardiovascular, resistência muscular e flexibilidade
Determinação dos parâmetros de treino específicos
Discussão/ definição de objectivos específicos e estratégias.
Treinos personalizados (prescrição e acompanhamento):
Incluindo trabalho cardiovascular, de força, flexibilidade, correcção postural, agilidade, equilíbrio, coordenação, etc
Com controlo por cardio-frequencímetro.
Local de treino a combinar, conforme a sua conveniência: no domicílio, outdoor, etc.
Apoio à adopção de medidas complementares para melhoria do estilo de vida:
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