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Ana
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Sobre Ana
Desde os 11 anos que tenho uma ligação mais próxima neste estilo de vida e tenho aprendido muito sobre o equilíbrio de uma dieta variada e saudável. Emagrecer, engordar ou ganhar massa muscular , não é problema pois tenho solução para cada um
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Passo por mostrar a minha história e por procurar uma motivação para a escolha do estilo de vida mais adequado a cada um. Recorro à importância da saúde mental durante o processo e de como ela faz toda a diferença para nunca baixarmos os braços.
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