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Lenise
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Número de alunos que Lenise atendeu desde que chegou à Superprof
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- Pilates
Bacharel em Educação Física pela UFPR - Aulas de Pilates Solo online e/ou presencial.
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Sobre Lenise
Sou formada em Ed Física pela Universidade Federal do Paraná e trabalho com Pilates a um pouco mais de um ano. Tenho uma longa experiência com dança e movimento, e o pilates chegou complementando toda minha bagagem profissional.
Minha maior motivação é poder proporcionar ao aluno bem estar e fazer com que consiga realizar tranquilamente as atividades do dia a dia. Nada mais gratificante do que ver a evolução dos meus alunos!
Estou aqui para te ajudar - fisicamente e mentalmente, melhorando sua qualidade de vida através do método do pilates!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas tem como base a linha do Pilates Clássico, ensinando o método criado por Joseph Pilates e, ao mesmo tempo, atendendo a necessidade de cada aluno (dores e desconfortos, encurtamento muscular, etc).
Alguns benefícios do pilates: correção postural, aumento da flexibilidade e força, melhora da consciência corporal e coordenação motora.
Opção 1: Aulas no formato online, com duração de 45 a 50 minutos, podendo ser feitas de qualquer lugar.
Opção 2: Aulas presenciais em condomínios, turmas de até 4 alunos por horário.
Destinadas para qualquer pessoa, desde para quem busca aliviar dores, até para aqueles que buscam uma nova atividade física e manter sua saúde e condicionamento físico em dia.
Aula experimental gratuita!
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Preços
Preço
- 8€
Preços dos packs
- 5h: 38€
- 10h: 76€
online
- 8€/h
Detalhes
Optando pelas aulas presenciais em condomínio residencial, será adicionado uma taxa de deslocamento e taxa referente ao uso do espaço para as aulas (caso o síndico exija essa taxa).
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