Personal Trainer Lisboa

Em média, o preço de uma sessão com um personal trainer em Lisboa é de 24 EUR /h.

Em Lisboa, uma aula com um coach custa em média 24 Euros /hora.

Pode analisar que cada anúncio tem uma tarifa diferente, porque são os professores que definem as suas próprias tarifas. Saiba que os valores variam de acordo com diferentes aspetos:

São os próprios professores que definem os seus preços e, por isso, vai encontrar anúncios com tarifas diferentes entre eles. Alguns dos fatores que fazem com que o valor possa variar são:

• A experiência do treinador desportivo;
• Onde se dá as aulas particulares (à distância ou na casa do professor) em função da área geográfica;
• O tempo e a constância das aulas;
• Se o treino é para algo específico, como alto rendimento, preparação para provas, reabilitação, preparação física, ginásio, musculação, etc.

• Qual será o lugar das aulas particulares. As tarifas não serão as mesmas se as aulas forem realizadas na residência do aluno, na residência do professor ou por internet;
• A quantidade de aulas e o tempo das mesmas também faz com que este cálculo se altere;
• O quão qualificado o coach é;.
• Experiência do professor e as suas formações.

Primeiro, a experiência do seu treinador desportivo e os seus diplomas. Segundo, o local das sessões (elas serão feitas na casa do aluno, na residência do profe ou on-line)? Terceiro, a regularidade e duração das aulas. Também pode influenciar a especialização do coach que escolheu (preparador físico de alta definição, reabilitação, acompanhamento de provas...).

Descubra todos os profissionais personal trainer da sua região com uma simples pesquisa na Superprof e entre em contato com o que mais for do seu interesse.

417 educadores físicos particulares existem disponíveis em Lisboa e redondezas para lhe guiar nos seus treinos.

Pode ver todos os perfis dos PT's na Superprof e entrar em contato com o que mais se adapte ao que pretende.

Fazendo uma pesquisa rápida, encontrará coachs desportivos que estão no seu concelho e assim, poderá entrar em contato com o que mais for do seu agrado.

Existem alguns pontos que precisa ter em consideração ao escolher o profissional ideal para si, como por exemplo:

Primeiro, o preço é um fator determinante para seleccionar o coach desportivo que possa interessar. Segundo, o tipo de treino que deseja aprender (perda de peso, ganho muscular, recuperação física, treino intensivo, treino para competição, etc.) e, em terceiro lugar, o lugar onde as aulas irão ocorrer (numa sala de desporto, num ginásio, numa academia, na casa do aluno ou na casa do professor?).

Com as nossas dicas, ficou mais fácil de encontrar o personal trainer perfeito para si!

80% dos professores também proporcionam aulas com um personal on-line.

As aulas com um personal trainer à distancia são mais baratas e permitem que tenha horários mais variados. As aulas particulares com um instrutor desportivo online são uma boa oportunidade de aperfeiçoar o seu nível e otimizar o seu tempo com o uso de tecnologias atuais!

Com um total de 146 opiniões recebidas, os PT's têm uma nota média de 5 de 5.

Lembramos que na Superprof, a nossa equipa de suporte ao cliente está disponível nos dias úteis para resolver qualquer problema que possa ocorrer. Estamos disponíveis por tel ou por correio electrónico.

Lembre-se que na nossa plataforma temos uma equipa de suporte ao cliente disponível toda a semana, que poderá contactar por tel ou por e-mail caso tenha algum problema.

Se tiver alguma dúvida, pode entrar em contato com a nossa equipa de apoio aos membros de segunda à sexta por telefone ou correio electrónico.

Praticar uma atividade física com um treinador desportivo é sempre uma excelente razão, quer seja iniciante ou que seja alguém assíduo na pratica de desportos.

Primeiro, ter um treinador vai ajudar a que se mantenha motivado a longo prazo. É muito comum entrar num ginásio e parar de ir depois de algum tempo resultado do desânimo. Um treinador é um profissional e, saberá como preparar rotinas de treinos personalizados, o que fará com que um aluno avance progressivamente e melhor, o que vai motivá-lo a continuar a se exercitar. Além disso, ir à academia com alguém que conheça é mais divertido do que ir sozinho.

Se nunca praticou algum exercício e decidiu iniciar a se exercitar sozinho acompanhando o Youtube ou pelo facto de ir ao ginásio sem orientação, isso pode ser arriscado. Um treinador ajudará a evitar possíveis lesões, corrigindo os seus movimentos e posturas, ensinando boas práticas e desenvolvendo um plano de treino adequado para si e fazer com que melhore no seu tempo.

Se geralmente faz exercícios mas não vê os resultados? Graças ao treino e experiência, ninguém melhor do que um coach para ajudá-lo a melhorar o seu desempenho. Ter um profissional ao seu lado também ajudará a evitar que se lesione.

Fazer um desporto tem muitos benefícios em qualquer idade. Além de aumentar a auto-estima e a confiança, praticar desporto facilita o desenvolvimento dos nossos músculos e ossos e reduz significativamente o desenvolvimento de doenças como a asma ou a osteoporose, quando adulto.

Na idade adulta, praticar desporto reduz a ansiedade, o stress e o risco de depressão. Uma prática regular melhora a circulação sanguínea, reduz o risco de alguns tipos de cancro, diminui o colesterol, fortalece os ossos e as cartilagens... O desporto é altamente recomendado para mulheres, incluindo as grávidas (claro, sempre adaptado e acompanhado de um coach

Na terceira idade, evita o envelhecimento prematuro, além de evitar também atrofias, mantém a capacidade respiratória, melhora a mobilidade articular e previne doenças cardiovasculares.

Em qualquer caso, é sempre recomendado ter um profissional do seu lado que possa orientá-lo no que for necessário para que possa atingir os seus objetivos.

Então, que tal começar a praticar exercícios fisico agora mesmo? Temos o professor perfeito para si!