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RICARDO
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Aulas de Yoga presencial e online -Formação em Hatha Yoga com Pedro Kupfer(600hrs+). - Estudante de Vedanta, mantras e sânscrito.
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Sobre RICARDO
Aprendiz e guardião da natureza.
Ricardo é Professor de Yoga e estudante de mantras védicos.
Cantor, músico e compositor. Pesquisador das ciências e saberes ancestrais. Preservar esses conhecimentos e significados, tem sido seu objetivo , enquanto busca conhecer-se a si mesmo.
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Sobre a aula
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níveis :
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Para crianças
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Português
O Yoga é um caminho para o auto-conhecimento. Aprender a cuidar do corpo, mente e espírito, é fundamental para vivermos uma vida saudável e em harmonia com a natureza. O Yoga entra como uma ferramenta preciosa nesse sentido.
As aulas que ofereço, buscam trazer uma construção cuidadosa na relação com o yoga, mais voltada ao auto cuidado, do que a performance em si. Um caminho de encontro consigo mesmo, respeitando as condições de cada um.
As Aulas são adaptadas à necessidade de cada aluno/a.
- Dentro das práticas, o Yoga acontece do denso para o Sutil, iniciando pelas posturas físicas, exercicios de respiração, relaxamento, práticas de mantras com Shrutibox( instrumento) e ensinamentos sobre os princípios do Yoga.
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