Renan - Professor de yoga - Alto da XV
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Renan

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Renan - Professor de yoga - Alto da XV
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Aulas de Yoga práticas e teóricas com ênfase em yogaterapia e saúde integral.

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Super professor

Renan é um dos nossos melhores professores de Yoga. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Renan

Além de trabalhar com projetos e obras ecológicas como arquiteto na Prana Arquitetura Sustentável, estudo, pratico e ensino a filosofia, psicologia e prática do Yoga da linhagem de T. Krishnamacharya e T.K.V. Desikachar sobre o ensino do professor Jorge Knank e acompanhamento individual/terapêutico do professor Iago Haddad. Como algum professor disse, “yoga torna um médico, um médico melhor; yoga torna um professor, um professor melhor, yoga torna um ser humano, um ser humano melhor”... E assim espero contribuir. Atualmente vivo com minha companheira e nossa cachorrinha em um apartamento no Alto da XV.

(2025-2028) - Formação em Yoga na tradição T. Krishnamacharya e T.K.V. Desikachar com o professor Jorge Knak.
(2024-2025) - Introdução a yogaterapia integral com o professor Akal Muret Singh.
(2024) - Introdução ao Yoga sutra de Patanjali com o professor e neurocirurgião indiano Dr. N. Chandrashekar.
(2020-2021) - Formação em Sarva Hatha Yoga pelo Nanak Ashram.
(2019-2020) - Formação em Kundalini Yoga pelo Nanak Ashram.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

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Português

Conforme os ensinamentos de meus professores, o foco é em desenvolver a consciência de forma integral, ou seja em todos os setores da vida, buscando o correto entendimento sobre si e a vida para amadurecer e encontrar paz. Para isso se faz necessário trabalharmos com todas as esferas que constituem o humano.

Com Yoga, temos a oportunidade de experienciar os ensinamentos de forma prática, através da união do corpo (e movimento) com a respiração e a mente. Quando a prática é direcionada de modo inteligente, passo-a-passo (vinyasa krama), pode-se ir mais fundo e então ver diferenças positivas em sua vida cotidiana e consequentemente na do próximo (kriyā yoga).

Para isto, a abordagem tradicional é realizada de forma individual, de professor à aluno, na singularidade de cada universo que é uma pessoa, buscando atingir a terapêutica e a "...separação da união com o sofrimento" - Bhagavad Gita.

Mesmo que a ênfase sempre seja o trabalho individual, duplas e pequenos grupos também se beneficiam de forma profunda. Em grupos maiores, como em parcerias institucionais, empresariais e/ou alunos rotativos, as práticas de āsanas, pranayamas e meditações sempre serão mais acessíveis.

As aulas costumam ter de 1h à 1h30, mas se você dispor de menos tempo também conseguimos realizar práticas mais curtas, é só conversarmos :)

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Preços

Preço

  • 15€

Preços dos packs

  • 5h: 73€
  • 10h: 132€

online

  • 14€/h

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Renan serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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