Bianca - Professor de yoga - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Bianca - Professor de yoga - Belo Horizonte (Minas Gerais)

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Bianca

  • Preço 9€
  • Resposta 20h
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Bianca - Professor de yoga - Belo Horizonte (Minas Gerais)
  • 5 (8 avaliações)

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Aulas de Yoga para todos os públicos, individuais ou em grupo, online ou presenciais, terapêuticas ou desafiadoras de acordo com a vontade e nível do aluno. Bora Yogar?

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Local das aulas

Recomendado

Bianca um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Bianca

Meu nome é Bianca e eu amo Yoga e viagens, isso me inspira!
Me formei em Yoga e essa prática teve uma importância muito grande na minha vida, após iniciar a minha trajetória como professora pude perceber como os benefícios já comprovados pela Ciência sobre essa prática trouxeram para mim e para meus alunos muitas mudanças físicas e mentais. Além do Yoga sou Aromaterapeuta e faço sessões de Moxaterapia. Gosto de trazer aspectos diversos para as aulas através dos ajustes e acompanhamento com o objetivo de dar autonomia para que o aluno também desenvolva a possibilidade de praticar sozinho.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Sou professora de Yoga (RYT200H) e praticante de alguns estilos, como Ashtanga, Hatha e Vinyasa.

Cada aula tem meditação, exercícios de controle respiratório (pranayamas), posturas (asanas) e relaxamento, não necessariamente nessa ordem. Gosto de utilizar óleos essenciais nas práticas para trazer outros benefícios através da Aromaterapia. Os principais benefícios são o de aumentar a concentração, trazer foco, ganho de equilíbrio, força e alongamento. Também ajuda a promover autoconhecimento físico e mental, acalmando a mente e trazendo bem-estar geral.

Se necessário utilizamos os chamados props (cinto, blocos de EVA) com o objetivo de proporcionar estabilidade física e mental ao aluno e, assim, facilitar a prática, tornando-a acessível para iniciantes ou para quem tem dificuldades e limitações corporais.

Idosos, gestantes e crianças também são super bem-vindos, preparo as aulas de acordo com o nível e objetivos dos alunos.

Atendimentos presenciais podem ser através do personal Yoga levando a prática ao conforto do seu lar ou online pelo Zoom ou Google Meet.

Bora Yogar juntos???

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Preços

Preço

  • 9€

Preços dos packs

  • 5h: 43€
  • 10h: 86€

online

  • 9€/h

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