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Isabella
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Sobre Isabella
Meu encontro com o Yoga não começou porque eu queria dar aulas. Começou porque eu precisava de um caminho que me ajudasse a compreender a mim mesma.
Com o tempo, percebi que o Yoga não era um lugar onde eu encontraria respostas prontas, mas um convite para observar, estudar e seguir investigando. Foi essa experiência que me levou à formação como professora e, desde então, continuo estudando porque acredito que ensinar também é continuar aprendendo.
Sou formada pela Yoganaya Internacional School, com reconhecimento internacional .
Hoje, minha prática é inspirada pelos ensinamentos do Yoga Sūtra de Patañjali e pela linhagem de Krishnamacharya e T.K.V. Desikachar, que transformaram minha forma de enxergar o Yoga: não como uma busca por posturas perfeitas, mas como um caminho de autoconhecimento, presença e cuidado.
Levo essa mesma honestidade para as minhas aulas. Não acredito que exista uma prática ideal para todo mundo. Acredito em olhar para quem está diante de mim, compreender seu momento e construir, juntos, uma prática que faça sentido para a sua realidade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Gosto de ter uma conversa antes com o aluno para entender suas necessidades e a partir daí, poder montar práticas que o ajudem a entender seu momento atual, entender onde quer chegar e traçar o caminho até lá.
Minhas aulas estimulam uma auto investigação para que você se conheça melhor e possa agir de forma mais alinhada com o que te faz bem tanto internamente quanto com o mundo lá fora.
Diante de tanta correria e desconexão, minhas aulas buscam proporcionar um ambiente seguro, mais percepção corporal, mais autorregulação, calma e um bem-estar que hoje é difícil de encontrar no caos que vivemos.
Mais do que ensinar posturas, meu objetivo é oferecer uma prática em que você possa se movimentar com atenção, respirar com mais consciência e perceber como seu corpo e sua mente se apresentam naquele dia. Não existe um desempenho a ser alcançado nem um corpo ideal para praticar.
Se você nunca praticou Yoga, não precisa se preocupar. As aulas são construídas para respeitar o seu corpo, o seu ritmo e o momento que você está vivendo.
Acredito que o Yoga é uma experiência, não uma performance. Por isso, minhas aulas são um convite para que você se conheça um pouco melhor, sem pressa, sem comparações e sem a necessidade de "fazer certo". Meu papel é conduzir esse caminho com presença, escuta e cuidado.
Te espero!
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Gostaria de ressaltar de que fazer uma aula com a Isa não é apenas fazer uma aula, é uma experiência profunda de auto cuidado e integração com a nossa essência, para muito além dos asanas (que são muito bem estruturados), sua atenção e tato com os alunos é admirável. Experiência inesquecível, recomendo fortemente!
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Preços
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Preços dos packs
- 5h: 59€
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