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Renata
- Preço 10€
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Sobre Renata
Sou aprendiz e apaixonada pelos conhecimentos milenares da tradição do yoga. Acredito em um yoga inclusivo e acessível para todos. Amo mantras e me conectar com pessoas!
Meu propósito é oferecer ferramentas de autoconhecimento que proporcionam uma conexão com o corpo e a mente. Desejo que, através do yoga, as pessoas despertem para uma vida com mais paixão, presença e plenitude.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Se você deseja viver com menos ansiedade e mais relaxamento, elevar sua energia vital e ganhar um espaço mental que te permita fazer boas escolhas… a chave é a RESPIRAÇÃO!
(Re)aprenderemos a respirar de forma consciente, ampliando a capacidade pulmonar e criando uma sensação de bem-estar, relaxamento e conexão.
Você fará um mergulho no seu próprio ser através de técnicas milenares yogis que são ensinadas de forma simples e acessível para todos os níveis de aprendizagem, inclusive iniciantes ou para quem nunca praticou yoga.
É importante para mim, que seja criado um ambiente de confiança e respeito com o próprio corpo, e também de encorajamento para se desafiar e sair da zona de conforto com segurança.
Vem comigo?
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Profesora maravilhosa, uma profissional de ótima qualidade, super competente e dedicada com seus alunos, sempre preocupada com a integridade e o bem estar de cada um que participa de suas aulas, sem contar que oferece preços bem acessíveis para que todas as pessoas tenham acesso ao Yoga.
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