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Romina
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- Desenvolvimento pessoal
- Gestão do stress
As aulas são para desacelerar, respirar conscientemente e reencontrar serenidade no meio da rotina diária. Permita-se ter mais leveza. Mais presença.
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Recomendada
Romina um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Romina
Olá, sou a Romina — mãe, formada em meditação e mindfulness, com alguns cursos nas áreas do desenvolvimento pessoal, mental, consciência e espiritualidade.
Acredito que é possível viver de forma mais equilibrada, consciente e alinhada connosco próprios. Ao longo do meu percurso, reuni ensinamentos da sabedoria ancestral, estudos espirituais com base científica e a minha própria prática pessoal. Dessa integração nasceu um maior equilíbrio, presença e propósito.
Os valores que orientam a minha vida e o meu trabalho são a família, o crescimento pessoal, a espiritualidade e a preocupação com as novas gerações.
Experimente a primeira aula gratuitamente.
Fica à vontade para contactar.
Melhores Cumprimentos,
Romina Fernandes
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Os benefícios da prática :
- Reduzir o stress e melhorar o sono; Melhorar relações; Aumentar emoções de felicidade; Melhorar a memória e a aprendizagem; Estimular os mecanismos de auto regulação e auto reparação do corpo&mente; Relaxar; Estabelecer a conexão connosco e com os outros; Diminuir pressões.
As aulas teóricas e práticas é para todos que tenham consciência para entender e abordam os seguintes temas:
- Respiração Consciente; Consciência do Corpo, Mente e Coração; Meditação; Frequência da Gratidão.
Bónus: Meditações em áudio e apontamentos.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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A Romina é uma profissional de confiança e excelência pois dedica-se a conhecer os seus alunos para entregar a melhor prestação e rápida aprendizagem.
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Preços
Preço
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