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Liliane
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- Pilates
Aulas de Pilates com fisioterapeuta: foco em postura, fortalecimento, flexibilidade e bem-estar. Atendimento individualizado para todas as idades e níveis. Movimente-se com segurança e consciência cor
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Sobre Liliane
Sou fisioterapeuta formada pela Universidade São Judas, com experiência em Pilates clássico e terapêutico. Sou apaixonada por ajudar pessoas a se sentirem bem no próprio corpo, promovendo saúde, consciência corporal e bem-estar. Minhas aulas são acolhedoras, personalizadas e respeitam o ritmo de cada aluno, sempre com foco em qualidade de vida e movimento com propósito.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Tenho experiência com o método clássico e contemporâneo, sempre adaptando os exercícios às necessidades individuais de cada aluno, seja para ganho de flexibilidade, força, melhora da postura ou alívio de dores.
Minhas aulas são personalizadas e respeitam o ritmo de cada pessoa, com foco na consciência corporal, respiração e controle dos movimentos. Já atendi pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento, inclusive em casos de reabilitação ortopédica.
Se você busca mais qualidade de vida, disposição e equilíbrio entre corpo e mente, será um prazer te acompanhar nessa jornada. Vamos movimentar juntos?
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Recomendo a Liliane como instrutora de Pilates com total confiança. Ela é uma profissional competente, atenciosa e comprometida com a evolução de cada aluno. Seu olhar cuidadoso e sua abordagem personalizada fazem toda a diferença nos atendimentos. Uma excelente escolha para quem busca qualidade e responsabilidade.
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Preços
Preço
- 19€
Preços dos packs
- 5h: 93€
- 10h: 187€
online
- 15€/h
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Liliane serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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