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Aulas online de alongamento e mobilidade para iniciantes | Práticas leves e adaptadas
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Sobre LARISSA
Sou estudante de Medicina e tenho interesse em saúde, movimento e qualidade de vida.
As aulas podem incluir alongamentos gerais, mobilidade, exercícios leves e uma rotina para quem passa muito tempo sentado ou estudando.
Modalidade: online
Duração: 30 ou 45 minutos
Nível: iniciante
Horários: flexíveis
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ofereço aulas online com alongamentos leves e exercícios básicos de mobilidade, voltadas para pessoas que querem incluir mais movimento e flexibilidade na rotina.
As aulas são tranquilas, progressivas e pensadas principalmente para iniciantes. A proposta é proporcionar um momento de movimento e bem-estar, respeitando os limites individuais de cada pessoa.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Excelente didática, paciência, dedicação, e métodos eficazes para o aprendizado.
Se o seu intuito é melhorar pontos específicos na jornada estudantil, recomendo bastante!Ver mais recomendações
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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- 10h: 34€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) LARISSA serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
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Detalhes
Modalidade: online
Duração: 30 m
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