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Raphaela
- Preço 16€
- Resposta 1h

16€/h
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- Meditação
AULAS DE MEDITAÇÃO Se já tentou meditar e achou difícil é provável que você tenha usado técnicas complicadas e pouco eficientes. Se está começando agora saiba que um primeiro contato que não-traumáti
- Meditação
Local das aulas
Recomendada
Raphaela um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Raphaela
Prazer, meu nome é Raphaela Simões.
Sou terapeuta, professora e facilito experiências para autoconhecimento e transformação pessoal.
Trabalho compartilhando linguagens que desenvolvem autoconsciência e expressão genuína através da Meditação, Comunicação não-violenta e outras práticas que desenvolvem auto-percepção e consciência emocional. Como dançaterapêutica, massagem e o canto.
Minha jornada com a Meditação começou em 2011 quando fui a um retiro para estudar com Monges Budistas na Tailândia.
Quando o retiro terminou me voluntariei para trabalhar na ONG que organizava estas atividades. Com eles trabalhei durante 3 anos ajudando na realização dos retiros e cursos que ensinavam meditação e desenvolvimento pessoal para pessoas de todo mundo.
Com eles viajei produzindo e traduzindo as meditações guiadas dos monges no Brasil, Bolívia, Colombia e Peru.
Em 2013 me conformei com Instrutora de meditação com eles, com o Método Dhammakaya.
Desde então a meditação faz parte da minha vida. Transforma diariamente a forma como me sinto, vejo e me expresso no mundo.
Acredito que todas as pessoas tem o dom de meditar. O que precisamos é somente lembrar como "ativar" o estado natural da mente para que isso aconteça.
Conte comigo caso queira entrar ou aprofundar neste caminho. Será um prazer pra mim!
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas de Meditação com instrutora formada com monges budistas na Tailândia.
Para iniciantes ou praticantes.
Prática descomplicada para quem deseja aprender a meditar ou desenvolver a própria prática.
A base de ensino é o método DhammaKaya, que aprendi quando me formei como instrutora de meditação na Tailandia, em 2013.
A aula traz teoria e prática, com conversas para compreender a motivação e adequar a experiência para que seja confortável e adequada a você. Cada aula tem duração de 1h.
Venha praticar se você deseja desenvolver calma, centramento, foco e ter mais paz e tranquilidade em seu dia-a-dia.
Agende uma aula experimental para conhecer!
Uma mente em paz é a base para criação de tudo aquilo que é bom, belo e próspero.
BENEFÍCIOS
- Aprenda uma técnica para aprofundar em seu autoconhecimento
- Desenvolva calma
- Sinta-se mais em paz e confortável consigo
- Tenha mais concentração, foco e força de vontade
- Diminua níveis de ansiedade e autocobrança
- Desacelere a mente
- Respire melhor
- Durma melhor
- Desenvolva consciência corporal e emocional
- Reabasteça-se energeticamente diariamente
IMPORTANTE:
Entre em contato comigo caso ache que não dá conta ou que meditação talvez não seja pra você.
Se já tentou métodos que achou difícil, talvez eles não sejam adequados pra você. Meditação é para ser uma experiência leve e prazerosa. Venha conhecer!
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Recomendo muito as práticas com a Raphaela, que transmite com muita sabedoria toda a sua experiência. Uma professora que transforma com uma palavra e igualmente com o silêncio.
É um prazer vê-la em expansão e se inspirar com ela.
Eu a conheci em uma vivência de dança, de movimentos com o corpo e com a alma. Foi um dia todo e nunca me esqueci do que vivi com ela e com outras mulheres que estavam participando.
Recentemente participei de um grupo de meditação e foi muito bom. Por isso recomendo!Conheci a Rapha durante meu retiro e ela soube conduzir sua vivência muito bem
Por isso segui fazendo os encontros de meditação guiada dela
E realmente recomendo
Pois além de explicar com detalhes
Ela também guia o processo maravilhosamenteA Rapha é uma ótima facilitadora em meditação e yoga, com uma formação incrível na Tailândia. Conheço ela desde sempre, ela se dedica 100% a tudo que faz, o que faz uma diferença sensacional para o atendimento das pessoas. Me sinto ouvida e acolhida em cada sessão s2
Raphaela consegue mostrar com clareza os fundamentos da meditação, com poucas aulas consegui um progresso significativo.
Gosto de professores que conseguem identificar a dificuldade do aluno prontamente e resgata-lo para o grupo.
Ela consegue prender a atenção dos alunos com com muita facilidade na sua fala clara e segura.
Atualmente estamos fazendo prática de meditação.A Rafaela tem um jeito sereno que já vai nos conectando com nosso centro, com uma técnica própria que me auxiliou a fazer essa conexão. Gratidão!
Ah rapha é uma querida!! Tive aula presencial de meditação com ela e foi uma experiência incrível! Até hoje sigo muito do que ela me ensinou
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Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 77€
- 10h: 151€
online
- 16€/h
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