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Luísa
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Sobre Luísa
As aulas individuais são planejadas de acordo com a realidade específica de cada (informação oculta) após o preenchimento de uma ficha de anamnese que considera os estudos de hatha yoga, yogaterapia e ayurveda.
Em geral adoto a mesma prática por um período adequado a cada pessoa para assimilação (em geral um a dois meses), depois trocamos para uma nova prática com tema pré-definido de acordo com a ficha de anamnese, a conversa inicial e o andamento das aulas.
O aprendizado ocorre de forma gradual, envolvendo estudos da filosofia do yoga, pranayamas, àsanas, mudrás e técnicas de meditação.
Acredito na palavra escrita como jóia preciosa na caminhada do estudo de si, e incentivo o uso de cadernos de notas nas minhas aulas, bem como a autonomia, o afeto e o aprendizado das próprias fronteiras.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Trabalho como instrutora de Yoga formada e certificada há 5 anos, com uma abordagem voltada ao estudo de si, à meditação e à saúde integral.
As abordagens do Yoga Experiencial, do Hatha Yoga, da Yogaterapia e do Ayurveda estão presentes nas minhas aulas como estudos teóricos e práticos adaptados especificamente para cada (informação oculta) Sendo assim, tenho abertura para a diversidade de realidades de experiência com yoga, de realidades corporais e de realidades de saúde.
Sou formada em Tantra Yoga básico e aprofundamento pelo Ànandam (Porto Alegre), em Yogaterapia pela Montanha Encantada (Garopaba), em Anatomia Vivencial e Yoga (Morro Reuter), Yoga Restaurativa (Florianópolis) e atualmente estou finalizando o curso de Terapia Ayurveda pela escola Yoga Brahma Vidyalaya (Uberlândia).
Além disso me dedico a aprofundar os estudos nas abordagens da Psicologia do Yoga, Yogaterapia e Yoga Experiencial.
Acredito no yoga não como mais um fazer para se chegar a um lugar, mas como caminho possível de nos aproximar daquilo que somos.
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